那些凸起的青筋可不是闹着玩的，赶紧对照自查身体里的这七个警示区。中医觉得它们是血脉不畅的信号灯，西医也说那是静脉回血受阻。这张手部地图上，心脏和颈椎最先亮红灯：手腕横纹里的青筋越粗，心脏疾病往往越严重；大鱼际外侧如果有青筋冒出来，多半是早搏在作怪；内关穴附近如果青筋发黑扭曲，那就意味着风险已经很高了。大家可以每天手握拳30秒然后松开，看看青筋能不能马上缩回去，要是缩得很慢，就该去做个心血管筛查了。 除了心脏，腹部的青筋还能告诉你妇科的问题。肚脐上方或两侧若出现青筋，月经不调和痛经往往就会找上门；而太阳穴和额头的青筋则是脑血管堵车的信号，说明长期劳累导致了下焦湿热或淤堵。手指上的青筋也不是小事：小孩的手指青筋代表肠胃积滞；大人的手指青筋除了消化慢、便秘外，还可能带来头痛。中指节出现青筋说明颈椎开始疲劳了。 舌底青筋提示血淤和肝郁的问题；脚踝内侧上方的青筋则意味着体内湿气很重。每天睡觉前给双手手腕、大鱼际、内关、腹部、太阳穴、额头、手指和小腿拍张照片记录下来，一旦发现新冒出的青筋或颜色变深且三天内没消退，千万别犹豫，立刻去医院看看。毕竟健康这事儿从来就没有“等等看”，只有“立刻行动”。