气血差的姐妹们不妨试试坐月子这招，这招可是我亲身经历的效果很不错。 Ashley 和吕秀才 这俩小伙伴的观点也很值得大家听听。直接跳过备孕、怀孕这些过程，我决定先给自己安排一个短暂的月子假期。我特意在网上找了攻略，结果才坐了没多久，竟然长了十斤肉，感觉精神头也好了很多，甚至还能抱起妈妈了。 时间也过得特别快，不过过年回家因为气候变化加上心情波动，我还是感冒了。不过这次感冒是我病得最舒坦的一次，虽然浑身没劲，可情绪还稳得住。室内光线噪音这些都照顾得很好，我也抓紧机会多吃多喝。唯一让我难受的是离不开电子设备。 我以前就是那种怎么吃都不长肉、挑食又内耗的干巴瘦子。坐了一段月子后，感觉心里舒服了不少，就想订个月子中心好好调理一下。挑食这个毛病也好解决啊，就怕菜不够花样。 豆瓣上大家的讨论也挺热闹的，@momo觉得就是静养加补充营养；@llllll说这是白幼瘦审美害的；还有网友说女生应该多吃点米饭和肉。 鲜榨椰子水 同学分享她吃了几个月姐姐的下奶餐以后身体状态特别棒； Ashley 说大多数女生是蛋白质不够吃。 吕秀才 建议直接去疗养院或者老年公寓试试？早睡早起、锻炼身体、饮食健康还有医生帮忙检查身体听起来也挺不错。 总之我觉得啊，所谓的天生白幼瘦都是骗人的！只要吃得好、心情好、作息规律点，谁都会变得精气神十足！