前脚掌突然疼起来别慌，先别急着当痛风治。好多人遇到单脚前脚掌疼，第一反应就是怕痛风来了，心里慌得很，不知道咋判断，甚至乱吃止痛药耽误了真事儿。今天咱们就把这事儿捋一捋，教你怎么区分痛风引起的疼和别的问题，再给你点应对建议。看完你心里就有底了，也不用瞎害怕。 首先得搞清楚痛风到底咋发作的。痛风疼一般是从第一跖趾关节那儿开始的，也就是大脚趾跟脚掌连着的那个地方，不是整个前脚掌都疼。疼起来特别急，像是被刀割或者被火烧一样，哪怕轻轻碰一下或者走路震动都受不了。发作的地方还会肿、发红、发热，皮肤温度也会比周围高。 痛风通常都有个原因。比如前一天喝了好多酒、吃了海鲜或者高嘌呤的火锅，又或者熬夜、累得不行。有些患者发作的时候还会有点低热、没劲儿。痛风一般在夜里或者凌晨犯病，半夜都能把人疼醒，症状在24小时内最重，之后会慢慢好点。 除了痛风，还有别的原因导致前脚掌疼。比如你老穿不合适的鞋头窄的鞋或者高跟鞋，走路、站着时间太长，容易导致跖骨疲劳性损伤。这种疼是慢性的酸痛或胀痛，休息了就缓解一些。而且没有红肿热胀的情况，按压时疼得厉害。这种疼跟走路多不多有关系，时间也不一定。 还有足底筋膜炎也会让前脚掌疼。这种痛多集中在脚掌靠近脚跟的地方，但有时也会蔓延到前脚掌去。早上刚下地走第一步的时候特别明显，活动一会儿就不那么疼了。另外像扁平足、拇外翻这种畸形，或者类风湿性关节炎搞到脚上时也会疼。这种疼是一直持续的，还会伴随足部形状的改变或者关节发僵。 那怎么自己先判断一下呢？先看部位：要是大脚趾那儿剧烈红肿发热那大概率是痛风；要是整个前脚掌酸痛胀痛、没红肿那多半是鞋子或者走路累的问题。再看时机：半夜突然剧痛要小心痛风；累得不行之后才出现的慢性疼痛基本可以排除痛风。 有几个信号要赶紧去看医生：要是自己实在分不清或者疼了超过三天没好，还有发烧、脚明显变形的情况就必须去医院查一查血尿酸和做个脚的片子看看。这才是确诊痛风的金标准，千万别自己乱吃降尿酸的药掩盖了真毛病。 总之前脚掌疼不一定就是痛风了，得结合部位、诱因、伴随症状来综合判断。学会分清这两种痛既不用瞎害怕也能及时处理问题。平时注意穿合脚的鞋、少吃高嘌呤食物、适当锻炼脚部肌肉预防这种情况发生就好啦。