冬季的呼吸问题越来越多，因为气候转凉，感冒、流感这些呼吸道疾病找上门来的人也多了。记者了解到，不少人为了尽快退烧、止咳和缓解鼻塞，会同时吃好几种药。专家提醒，这种“多药齐下”的做法其实很危险，想要把呼吸道疾病治好，得先搞清楚怎么科学用药。 问题确实存在：大家在感冒时常常把退烧药、止咳药、抗生素甚至是好几种药混在一起吃。北京某三甲医院呼吸科主任医师就说过，老年人和年轻上班族特别爱这么干。统计显示，超过30%的感冒患者有自行搭配吃药的习惯，其中一半以上的人连自己吃的药有啥成分、会不会互相影响都弄不清。 风险藏在哪里呢？首先是药里的成分重叠了。虽然感冒药名字不一样，但很多都含有对乙酰氨基酚或伪麻黄碱。北京大学药学院的研究发现，如果同时吃两种含有对乙酰氨基酚的药，每天摄入量能超标2到3倍，这会让肝脏负担变得很重。其次是“对症下药”的风险。感冒大部分时候是病毒引起的，大概有70%到80%的情况是这样。老百姓往往分不清抗生素和消炎药的区别，随便就吃抗生素。其实抗生素对病毒性感冒没用，反而会破坏肠道菌群平衡，让身体免疫力下降。更糟糕的是症状被掩盖了。多种药物暂时压住了表面的难受，患者就可能忽视了发烧不退或者咳嗽加重这些不好的信号，这时候病情很容易加重成肺炎或者心肌炎。 那怎么解决这个问题呢？“多靶点”的治疗思路是个好办法。这类药只用一种复方制剂就能同时起到多种作用，既不用担心药物过量，也能弥补单种药物作用不够的问题。中药在这块儿很有优势。像连花清瘟这种药就很典型，它是把古代《伤寒杂病论》里的方子用现代工艺做出来的。研究证明它能一起缓解发热、咳嗽、嗓子疼这些症状，还能对付甲型流感病毒和呼吸道合胞病毒。“多靶点”治病的核心就是调节整体身体状态。中国中医科学院的专家说过好的中成药不光是杀菌杀毒，更重要的是让身体免疫力变好。比如连花清瘟里的红景天就有清肺的作用又能提高抵抗力。 国家卫生健康委最近出了《冬季呼吸道疾病防治指南》，强调家庭备药要注意对症储备、分类存放、定期检查。对于治感冒的药，建议家里备上1到2种能治多种症状的就行了。北京协和医院药学部也建议大家把家里的药箱分开放：把儿童用的药、大人常用的药和急救药分开存放。每种药要留着原来的包装和说明书。还要记得看有效期，一般开封半年的药就别再吃了。 未来的情况会更好吗？“健康中国2030”规划正在推进中。各地疾控中心通过社区讲座和新媒体做科普活动。制药行业也在改技术搞研发。国内不少药企都在加大量投入做复方制剂研发和临床试验。未来三年预计会有十多种新药上市。互联网平台也在搞“在线问诊+电子处方+药品配送”的服务模式。患者能让医生远程指导吃药方案。 守护健康是大事科学用药是关键当感冒来袭时想快点好的心情大家都能理解但更得保持冷静从个人到社会都要学会科学用药需要专业医生的指导也需要每个人懂点健康知识在传统智慧和现代科技结合下我们正探索适合国人的健康道路这不仅是对付感冒的办法也是建设健康中国的大课题。