新学期伊始，学生返校潮的到来也带来了一个困扰家长已久的健康问题——“开学季生病高峰”。人群聚集、作息调整、环境变化等因素叠加，使得儿童呼吸道和消化道疾病发病率显著上升。南京市儿童医院呼吸科主任赵德育教授近日的健康科普直播中，对该现象进行了深入分析，并提出了针对性解决方案。 问题：感冒与积食常相伴 赵德育教授指出，儿童感冒时往往伴随腹胀、口臭、便秘等消化道症状，中医称之为“感冒夹滞”。这一现象在临床中较为常见，主要由于病毒感染导致机体免疫功能下降，进而影响肠胃消化能力。若忽视消化道症状，可能延缓呼吸道疾病的康复进程。 原因：多重因素叠加 开学季儿童健康问题的集中爆发，与假期生活不规律、饮食结构失衡、环境适应能力较弱等因素密切涉及的。此外，部分家长在儿童患病期间过度补充高蛋白、高脂肪食物，反而加重消化负担，不利于病情恢复。 影响：健康与学习双受挫 “感冒夹滞”不仅影响儿童的身体健康，还可能导致注意力不集中、学习效率下降。长期反复的呼吸道和消化道问题，还可能对儿童的生长发育造成潜在威胁。 对策：内外兼治与科学护理 针对这一问题，赵德育教授提出“内外兼治”原则：一上通过疏风解表类药物缓解呼吸道症状，另一方面结合健胃消滞药物改善消化功能。例如，小儿豉翘清热颗粒等中成药可发挥双重调节作用。 护理上，专家强调分阶段调整饮食：患病期间以清淡、易消化食物为主；恢复期适当补充蛋白质、维生素B12及微量元素锌，以促进食欲和体力恢复。同时，保证充足饮水和休息至关重要。 前景：预防为主，提升免疫力 赵德育教授呼吁，与其被动应对疾病，不如主动提升儿童免疫力。日常应注重均衡营养、规律作息和适度运动，尤其在季节交替和开学阶段，提前做好健康管理，减少患病风险。
开学是孩子回归集体生活的新开始，也是对免疫力、生活习惯和家庭照护能力的考验。树立“兼顾呼吸道和消化道”的整体观念，避免盲目进补和乱用药，从作息、营养和运动这些基础做起，才能帮助孩子顺利度过“开学季生病高峰”，以更好状态投入学习和成长。