3月4日这天，市总工会又把关爱送到了基层一线。国家二级心理咨询师红华老师先是来到大庆医专，给大家上了一堂色彩形象心理课。她把色彩心理学的知识巧妙地融入课堂，教大伙儿怎么用颜色调节情绪，怎么给自己打造一个好看又适配的职场形象。紧接着，中科院心理研究所的二级心理咨询师郁菊老师又赶往龙凤区总工会，主讲《食养安康赋能工作》。她用大家都听得懂的大白话，把久坐办公、饮食不规律这些常见的职场痛点给讲透了，还现场示范了不少简易的养生动作，手把手教职工怎么健康自测。这次送课不光教知识，还带着大伙儿动手练。詹天宇老师在1月搞的《勇气提升训练营》，帮职工破解了从众心理的陷阱，让大家心里更有定力。高红老师则通过气球消压、478呼吸法这些有趣的环节，帮受职场倦怠困扰的职工找回了工作的价值感。任海荣等老师搞的《欢乐舞动迎新春》，让大伙儿在音乐和舞蹈中释放了压力。还有徐山山老师的睡眠课，更是帮那些失眠的职工学会了不少实用的助眠技巧。大庆医专的同学们很开心，任海荣老师带着大家在旋律中舞动起来。大庆市总工会保障部表示，他们一直把职工的身心健康放在心上，以大庆市职工心灵驿站为核心阵地开展工作。从基地的特色辅导到基层的精准送课，从心理疏解到健康科普，他们用实际行动守护着大家的身心安康。萨尔图区纬五路49号的联系人是庄严。市总工会网络工作部负责编辑这篇文章。高红老师的课很贴心，她不仅现场互动让大家放松心情，还把电子心理书送出去实现知识的长效传递。