大家好，我给你们推荐素食早餐的12种做法。首先是把黑芝麻碾成粉，拌进面团里，烙出来的酥饼特别香。每天早上花十分钟准备，就能吃到金黄酥脆、温暖肚子的美食了。你也不需要大鱼大肉，这种酥香的饼就能唤醒你的胃口和心情。 接下来是12种素饼的介绍，用植物油、豆渣还有坚果渣做原料，低油低糖还很香，适合怕长胖又想保持营养的人。每款饼的碳水化合物控制在15到30克之间，升糖慢，配上豆浆或者脱脂牛奶就是一顿完美的早餐。 咱们先看看黑芝麻馅饼的做法。把泡打粉和面粉混合好，加酵母还有温水揉成团静置5分钟。面团醒发后切成小块，擀成长条刷油撒干粉卷起来反复三次。压成圆片包入黑芝麻馅按扁，电饼铛加热烙至两面金黄就行啦。 苹果煎饼也很简单。苹果切丁用植物奶油炒软加点糖焖一下就好。把豆奶倒入面粉搅成糊糊状摊成薄饼对折两次再煎一下就好了。 苹果面饼是用发酵出来的松软口感和果香做的。苹果打泥加糖和酵母揉成团室温发酵后按扁煎熟就行啦。 生菜酥饼是把生菜叶铺在面皮上卷起来煎的。面皮擀成长方形刷油撒盐铺上生菜碎卷起来切段压扁煎黄就行啦。 蔬菜豆腐饼就是把豆腐和蔬菜混合调味做成馅包进发面面团里蒸一下再烙熟。 黑芝麻豆渣饼是用豆浆剩下的豆渣做的。把豆渣加水调成稠糊倒入黄瓜丝拌匀刷油摊开撒芝麻煎熟就好啦。 萝卜丝饼是用萝卜丝炒软包进油酥皮里面包起来烤的。 玉米饼就是把玉米面加水揉成团摊开煎至焦黄就好了。 花生红豆芝麻饼就是把花生渣炒干加糯米粉揉成团包入红豆馅按扁烙熟。 酱香芝麻脆饼就是把面粉加酵母还有拌饭酱、黄豆酱揉成团擀薄涂酱卷起来再擀薄烤一下就好了，这个特别脆好吃！