信长当年因为军队里的士兵脚溃烂，就弄了点草药粉，用粗布袋塞鞋子里当药库，后来发展成现在的足贴。 足贴最早是在打仗的时候用的，后来唐朝后宫的女子觉得这个东西挺好，就把它改造成贴在脚心美容的东西了。 到了清朝，太医们用竹油、杜仲这些药材弄成膏药贴在涌泉穴，说是能让人不生寒湿瘫痪的病。 其实这个贴子里的木醋粉是从竹子蒸出来的，它特别能吸脏东西。古人就是把木醋粉压进布片里贴在脚底下，利用人体的循环把湿气和垃圾都给抽出来。 这种贴纸虽然小，但好处不少：能帮人排毒变美、改善睡眠和身材、减轻关节压力、净化血液、延缓衰老，还能调节身体平衡。 你撕下贴纸看看颜色就能知道身体里的问题：黑色说明有寒毒，绿色或黄色可能是肝和肠胃不好，油亮的说明湿气重，灰白可能是虚火大。 睡觉前把脚洗干净擦干，把贴纸贴在脚心的凹陷处就行。连续用一个星期，你就会觉得早上起床脚不胀了，上厕所也顺畅多了。 坚持用一个月的话，不仅能吸走湿气和疲惫感，还能让口臭没了、脸色也不暗沉了——这张小贴纸确实能让生活变得轻松一些。