医学界对烟草危害的认识取得新进展；一项覆盖全球12个国家、随访25年的队列研究显示，戒烟带来的健康收益会随时间累积并逐步显现：戒烟后5年内，中风风险可降至接近非吸烟者水平；持续戒烟10年者，肺癌死亡率较持续吸烟者降低50%，全因死亡率与非吸烟人群相比也无统计学差异。有关结论已在《柳叶刀》等顶级期刊的研究中得到多重验证。
戒烟不是一时冲动，而是与生命质量密切对应的的长期选择；研究所揭示的“10年以上时间红利”给出了清晰方向：越早放下烟草，健康回报越大。推动形成不递烟、不吸二手烟的社会习惯，让戒烟更容易、让清洁空气更常见，是对个体健康的负责，也是对公共健康的守护。