咱们经常听说，没酒就没法喝出氛围，但其实喝多了伤肺是个大问题。古时候大家拿酒杯解决问题很豪迈，现在聚会没酒也喝得很热闹。可是天天这么喝，酒精对肺部的伤害大家往往忽略了。这酒精就像一把藏在暗处的刀子，把肺里的血管和组织给划伤了，最后可能让人致命。 先说肺部感染这事儿。喝酒能让呼吸道的第一道防线失灵。短期内猛喝酒会让气管里的纤毛停摆，本来能清理细菌病毒的功能没了；长期酗酒还会让肺泡巨噬细胞（AM）累趴下。这就导致原本在鼻腔就能拦住的病菌直接跑进肺泡里。如果你吐的时候不小心把胃酸灌进肺里，那就麻烦了，胃酸会把肺泡烧坏，引发急性肺炎。研究发现，老喝酒的人得肺炎比普通人多两到三倍，药效也不好，X光片上的阴影消散慢，严重的还会因为感染死掉。 肺结核患者要是不戒酒，病容易复发、治不好、死亡率还高；另外喝酒还会让治肺结核的药更伤肝。还有哮喘患者也别小看那一杯酒。酒精或者它的配料可能就是隐形的过敏原。喝下去后脸变红、眼睛充血只是前奏，真正危险的是支气管痉挛——几分钟就能喘不上气、发出哮鸣声。酒后呕吐的时候胃酸还会刺激气管，让哮喘更严重。长期喝酒还会刺激呼吸道，导致气道变窄变形。 急性呼吸窘迫综合征（ARDS）跟喝酒关系密切。它通过削弱免疫力、降低抗氧化能力、扰乱激素系统这三条路把肺推向缺氧的绝境。数据显示爱喝酒的人得ARDS的风险比别人高两到四倍；得了这病以后需要插呼吸机、在ICU住很久、死亡率也高。 还有肺癌的风险看似有点矛盾——每天少喝点好像肺癌风险稍微低一点。但别忘了喝酒精也会提高口腔、喉咙、肝脏等其他部位的癌症风险。用一杯酒去赌一条命是亏本买卖。真正降低肺癌风险的办法是戒烟、防雾霾、早检查身体。 总结一下：从纤毛倒下去到ARDS发生，从哮喘反复发作再到肺癌阴影笼罩，酒精对呼吸系统的伤害是一个完整链条而且非常隐蔽。现在戒酒可能不能把所有损伤都治好，但至少能让这种伤害停下来。下次再想喝酒前问问自己：我愿意用哪一寸肺的健康去换这一口醉意？