大家千万别等到晚期才后悔，其实有两项简单检查就能救命。最近微博上有个热搜，讲的是一位二战考研上岸的24岁云南女孩李雅平，不幸确诊了直肠癌晚期。她一开始以为自己只是痔疮，结果医生检查完脸色就不对了。更让人难过的是，她现在已经错过了治疗的最佳时期。这种情况真的不是个别现象，现实中有80%的直肠癌都曾被误诊。宁波有位32岁的赵女士也是这样，反复便血半年却一直觉得自己年轻不会有大问题，结果一查竟然是进展期直肠癌。 现在癌症真的越来越年轻化了。很多年轻人总觉得癌症离自己很远，把便血、腹痛这些症状当成小毛病硬扛着。实际上肠癌早就在生活中露出了“马脚”。我们可以关注一下“三多两痛”的信号。“三多”主要是放屁多、排便多和便血多。放屁多其实跟饮食有关，排便次数增多离肛门越近的肿瘤更容易刺激直肠导致排便次数增加。如果排便习惯改变持续2到3个月就得重视了。至于便血就更危险了，肛裂或者痔疮虽然会出血，但和肠癌完全不一样，肠癌出血的颜色更深还混在大便里。不管什么原因导致的便血都要尽早就医。 早期肠癌的治愈率能达到90%，两个简单的检查就能救命。我国大约76.9%的结直肠癌患者第一次确诊时已经是中晚期了。癌症的发生和发展一般需要10到15年时间，积极筛查才能把肿瘤扼杀在摇篮里。肛门指检非常重要，70%的直肠癌都能通过这个检查摸到。建议大家定期做肠镜检查。 我来介绍一下几种容易导致肠癌的肉类：加工肉、红肉还有烧烤肉。根据国际癌症研究机构评估，加工肉制品已经被列为1类致癌物。每天吃大概50克加工肉就能把患肠癌的概率提升18%。2015年国际癌症研究机构还把红肉归进了2A类致癌物里。来自新西兰的一项研究显示牛肉销量高的地区大肠癌发病率也相对较高。烧烤肉在烹饪过程中会产生杂环胺这种致癌物质。 不过这些肉也不是完全不能吃，只要控制好频率和量就行。《中国居民膳食指南（2022）》建议成人每周吃畜禽肉300到500克。选择蒸、煮、炖这些低温烹饪方式比高温烧烤好得多。搭配点蔬菜、水果还有全谷物这类富含膳食纤维的食物有助于降低风险。 所以说别等到晚期才后悔啊！定期做这两个简单检查真的能救命！ 此外还有个关于宁波赵女士和李雅平两个人例子：宁波有个32岁的赵女士反复便血半年一直当痔疮治结果查出进展期直肠癌；云南那位24岁的李雅平也是因为长期便血腹痛才去医院检查发现直肠癌晚期且错过最佳治疗时机。 希望大家都能重视起来！