西宁六旬老人组建滑冰队 冰上驰骋展银发风采

问题——冬季运动需求上升与服务供给仍需匹配。

入冬以来,西宁气温持续走低,人民公园人工湖冰面稳定结冰,吸引不少市民参与滑冰等冬季活动。

其中,“银发滑冰队”以近40人的规模在冰场规律训练、交流技巧,成员多为退休群体,年龄均在60岁以上。

对他们而言,滑冰既是健身方式,也是社交平台与精神生活的重要组成部分。

与此同时,老年人参与冰上运动存在体能差异、风险承受能力相对较弱等特点,公共场地在开放管理、风险提示、应急保障和专业指导方面需要更精准的供给。

原因——多重因素共同推动“银发上冰”。

一是健康老龄化理念深入人心。

随着居民健康意识提升,越来越多老年人从“散步式锻炼”转向更具系统性、技能性的运动,追求力量、平衡与心肺能力的综合提升。

二是冰雪运动氛围带动。

近年来,冰雪运动在各地持续升温,群众参与面扩大,城市公园、广场、社区等公共空间的运动功能不断强化,为老年群体参与提供了更多可及场所。

三是群体组织效应明显。

滑冰队以“结伴运动、互相照应、共同进步”为特点,通过口口相传、熟人带动降低入门门槛,形成稳定的参与机制。

队员们在冰面上互教互学、纠正动作、提醒安全,在一定程度上提高了运动规范性与持续性。

四是城市公共服务的基础支撑。

人民公园作为市民高频使用的公共空间,冬季冰面条件客观上形成“自然场地”,在不增加太多经济负担的情况下满足了群众健身需求,体现了公共资源的综合利用。

影响——从一支队伍看见城市治理与民生温度。

其一,银发群体的参与增强了冬季城市活力。

冰面上老有所为、老有所乐的场景,丰富了城市冬季生活图景,带动更多市民走出家门、走向运动场。

其二,对老年健康管理具有积极意义。

滑冰对协调性、下肢力量与反应能力有一定锻炼作用,有助于提升身体机能与心理状态,但同时对科学训练与安全防护提出更高要求。

其三,对公共治理提出细化议题。

天然冰场虽便利,但冰情变化、人员密集、装备差异等因素叠加,若缺少必要提示和秩序维护,容易出现摔倒受伤、冰面开裂等风险隐患。

其四,推动社会对适老化体育服务的再认识。

老年体育不应局限于“轻运动”,而应在风险可控前提下提供更多层次、多样化、可持续的运动选择。

对策——以安全为底线,以服务促参与。

首先,完善冬季开放管理机制。

对公园冰面应建立常态化冰情监测与分区管理,明确开放时段、承载量提示和风险告知,在关键位置设置醒目标识,遇到气温回升、冰层变薄等情况及时采取封闭或限流措施。

其次,补齐应急保障环节。

完善现场救援预案,配备必要的救生与急救设施,明确联动渠道,提高对突发伤情的处置效率。

再次,加强科学指导与运动普及。

可通过社区、老年大学、体育社会组织等渠道,开展滑冰基础技能、热身拉伸、防摔技巧与装备选择等公益培训,引导老年人循序渐进、量力而行。

第四,推动多元主体协同供给。

鼓励社会体育指导员、志愿者参与秩序维护与技术指导,探索“公园管理方+社区+社会组织”的协作模式,让公共空间在保障安全的同时更好服务群众。

第五,强化适老化设施与便利支持。

结合实际增设更衣休息点、饮水与取暖设施、便捷通行指引等,降低老年人参与门槛,提升体验。

前景——冰雪热与老龄化趋势下,城市体育公共服务将更重“精细化”。

从西宁的冰面场景可以预见,随着居民对健康投入增加、老年人口规模扩大,冬季体育需求将更加旺盛,公共空间的四季利用也将成为城市治理能力的一项考验。

未来,推动群众冰雪运动持续发展,需要从“有场地”走向“有管理、有指导、有保障”,以更科学的服务体系提升参与度与安全性。

同时,银发群体的“主动运动”趋势值得肯定,其背后蕴含的社会互助、积极生活方式与社区凝聚力,也为完善基层治理提供了可复制的经验。

"银发滑冰队"在冬日冰场上的活跃身影,生动诠释了积极老龄化的深刻内涵。

这不仅是一群老年人追求健康生活的真实写照,更是社会进步和文明发展的重要体现。

他们用实际行动证明,年龄只是数字,热爱生活、坚持锻炼的心态才是保持青春活力的真正秘诀。

在全社会倡导健康中国建设的当下,这样的故事应该得到更广泛的传播和鼓励,激励更多老年人积极参与体育运动,享受充实而有尊严的晚年生活。