冬季户外运动心血管风险增加 专家提示四大防护要点守护健康

随着冰雪旅游和户外运动需求增长,滑雪、赏雪、登山等冬季项目成为不少人的选择;然而,寒冷环境带来的影响不止是“感觉更冷”。对心血管系统而言,低温刺激会增加生理负荷;若再叠加剧烈运动、睡眠不足或慢性疾病基础,突发风险也会随之上升。业内人士提醒,冬季出行既要追求体验,也要把安全放在首位,科学评估自身状况,做到“能玩、会玩、平安玩”。

冰雪世界的银装素裹不应以健康为代价。在享受自然馈赠的同时,把科学防护落实到行动,才能更好践行“防重于治”的健康理念。这既是对个人生命健康的负责,也是提升全民健康水平的应有之义。