啊，北京的中高招体检今天正式开始了，时间点还真是赶呢。今天把2026年的中招和高招体检都启动了。你看啊，中招体检从3月2日开始，一直到4月20日。高招体检的话，从3月2日就开始，一直到3月31日。这个时间安排得这么紧凑，难怪让人有点手忙脚乱呢。 体检前都要做哪些准备呢？给大家分享几点注意事项吧。首先，避免剧烈运动，特别是在体检前那几天。剧烈运动容易让血压飙升，影响测量结果。还有啊，不要乱吃药物和营养品。最近有很多考生为了准备考试吃补品补身体，但千万别这样做。药物给肝脏带来损伤的话会直接影响丙氨酸氨基转移酶检查结果。当然也不要因为担心这些就直接停药了，直接告诉医生情况就行。 还有呢，这几天最好能规律作息。保持充足的睡眠，清淡饮食和避免剧烈运动也非常重要。 到了体检当天也有需要注意的事项哦。穿上宽松的衣服吧，方便穿脱也不会影响检查。尽量不要带贵重物品进去，以免丢失啊。这个重要提醒给大家强调一下呢。 接下来给大家说说具体操作吧：上午体检的考生记得早晨禁食就好；下午体检的可以吃少量清淡早餐，但9点以后就不能吃了，只能喝点白开水。 参加体检时还需要留意几个细节：检查裸眼视力的话尽量别戴隐形眼镜哦；助听器使用者最好提前跟医生说明情况；有问题可以找带队老师帮忙解决；最后一点也是最重要的一点是：所有项目都完成后再离开现场，千万别遗漏了什么影响结果的事儿。 最后呢就是如何查询自己的体检结果呢？体检结束之后大家可以登录北京市体检中心网站或者关注微信服务号来查询结果。 那具体什么时间能查呢？中招结果从5月10日至5月31日都可以查询。 高招结果从5月10日到8月31日这段时间内也可以查到自己的结果。 嗯，这次中高招体检信息就是这样啦！希望大家都能顺利通过这次考验！