最近，上海又要碰上两拨轻度到中度的空气污染。1月7日夜里开始，上海会分成两段时间，遇到以PM2.5为主的污染。7日晚上到8日中午，还有9日晚上到10日上午，这两个时间段的空气质量最差，预计会达到轻度到中度的污染水平。7日白天，上海的空气本来挺好的，但气象条件一变，污染又开始聚集。根据预报，7日晚上的空气质量指数（AQI）预计升到120到140之间，也就是轻度污染。8日上午可能稍微好一点，但晚上还是轻度污染或者接近良的水平。 这次污染主要是因为外来污染物的输送和本地气象条件共同造成的。第一阶段是海上的污染气团飘过来导致PM2.5上升；第二阶段则是西北方向的污染物过来凑热闹。再加上长三角区域这阵子风速小、湿度大，很难扩散。大范围来看，工业排放、交通尾气和冬天烧暖气都有影响。 轻度到中度的污染天气对市民健康影响不小，尤其是孩子、老人还有得呼吸系统疾病的人。长期待在PM2.5高的地方容易引发或加重呼吸道和心血管病。城市交通和户外活动也会变得麻烦些。 上海市环境监测部门已经加强了实时监测和预报预警，会通过多个渠道告诉大家每小时的空气质量怎么样。建议市民多关注官方信息，在污染厉害的时候少出门，出门可以戴口罩。孩子们、老人们还有慢性病患者更得注意防护。有关部门也得加强联防联控，把工厂减排和交通治理搞好。 这次污染再次告诉我们，长三角区域经济联系这么紧密，光靠一个地方努力不行，得大家一起协作、科学施策、全民参与才行。只有这样才能保护好蓝天防线，让生态环境变得更好。