2026年的2月21日，南昌把滑动平均气温稳稳推到了10℃，最终认定这天是当地的入春日。这比起常年足足提前了四天，气象部门也正式把这个时间给写进了日历。不过这次入春虽然热闹，气象部门还是给大家伙儿提了个醒：冷空气还在那儿加班呢，雨雪和大风随时都可能冒头。 从2月22号到25号，气温一路往上蹿：先是10.1℃、12.4℃，接着又是13.4℃、14.4℃，一直涨到了15.4℃，彻底突破了10℃的大关。但好景不长，等到了28号到3月1日这几天，雨水又要重新铺展开来。赣北北部是阴天有小到中雨，赣北南部、赣中还有赣南的天色虽然也是阴天中雨，但局部地区可能会落下大雨甚至暴雨。 这时候大家可得注意了，对流天气带来的“彩蛋”随时可能掉下来，比如短时强降水、雷暴大风或者小冰雹。等到3号和4号，全省虽然以多云天气为主，但赣中跟赣南的局部地方还是可能会飘下零星的小雨点。因为雨水太足，大家穿衣服的时候千万别急着把厚外套收起来，还得留点防备。 大家都知道“春雨贵如油”，到了雨水节气讲究的是“穿衣饮食三件套”。穿衣上讲究个“春捂”，上半身可以穿得薄一点，下半身尤其是关节和脚踝的地方一定要给裹严实了；饮食上要温补不过度，多吃点薏米和山药来健脾祛湿；运动也得选“慢节奏”，像快走、八段锦或者太极拳都挺合适，微微出汗就赶紧停下。 一句话总结就是：春天可以慢慢期待着，身体千万别被季节给忽悠了——冷空气不答应，雨水也不答应。