春节假期快到了，家家户户都忙着拜年聚会、逛街旅游，人员流动频繁，天气又忽冷忽热，让人容易感冒咳嗽甚至肺炎。南方报业传媒集团的夏颖燕和张珊珊记者采访了望牛墩医院的医生们，给大家带来了一份健康指南。望牛墩医院副主任医师彭勇珍建议大家做好日常防护：家里要多开窗换气，保持空气流通；出门到商场或者车站这种人多的地方，要戴好口罩；还要记得勤洗手，别让病菌钻空子。饮食方面也得注意点，别乱补身子。彭勇珍推荐可以吃点山药、小米或者红枣这些温和的东西健脾养身。要是觉得油腻容易上火，就喝些绿豆汤或者冬瓜汤清清火。运动的时候也别太剧烈了，以免出大汗耗损阳气。过年聚餐多了，吃的时候要讲究卫生。彭勇珍特别提醒大家用公筷公勺，吃完了剩菜要打包走，既健康又不浪费。喝完酒千万不能开车上路。新年是团聚的时候也是身体最容易出状况的时候。望牛墩医院希望大家科学防护，过一个平平安安的好年。