3月5日这一天，中国地震局给咱们详细介绍了咋在震的时候保命。惊蛰这时候春雷响了，风也开始吹柳树芽，雨水多起来，福州各地的农活正好开始忙活了。福州市防震减灾中心专门提醒大家小心打雷，出门在外别站在空地上头或者楼顶顶上，手里拿着的雨伞、手机这些带金属的东西也最好别用。 怎么才能在地震来的时候躲过去呢？中国地震局给了一个简单的口诀：伏地、遮挡、手抓牢。先把身体趴下去或者蹲着跪着稳住，然后赶紧找个桌子或者床这样的东西把头护住，两只手死死攥住身边的固定物别让身子滑出去。等剧烈晃动停了之后，赶快跑到那种没有被砸坏、水淹或者塌陷危险的户外开阔地去。 具体来说，收到预警信号后要根据警报等级和时间长短采取行动。第一招就是伏地，感觉地震晃得厉害的时候马上蹲下来或者跪下来防止自己摔倒；第二招是遮挡，就近找个坚固的东西把头护住；第三招是手抓牢；第四招就是等震动没了马上转移到安全的地方去。