要是碰上手抖这麻烦事儿，有个中医老方子确实管用，主要是用来滋阴潜阳、平肝熄风，很多患者吃了都觉得受益不少。特发性震颤这种毛病，在西医看来算是一种神经系统出了岔子的表现，主要就是手或者头不由自主地抖。可中医大夫讲，这病多半跟“肝阳上亢”有关。有些病人老觉得吃西药能压住症状，其实往往忽略了身体内部脏腑失衡的问题，结果导致病情反反复复甚至越来越重。今天咱们就从中医的角度好好唠唠特发性震颤到底是怎么回事，还有怎么调理才对路子。 中医觉得肝脏主要管着疏泄的事儿，本来就喜欢顺顺当当的。要是心里不痛快、压力山大，或者老是熬夜、干活累得狠了，就容易让肝气郁结起来，进而变成火；或者因为肝肾里的阴液不够了，阴气没法压住阳气，肝阳就会不受控制地往上窜。这时候就容易引动体内那种看不见的风——也就是咱们说的“内风”，这跟西医讲的神经异常兴奋状态有点像。 《黄帝内经》里早就说了，“诸风掉眩，皆属于肝”，这里说的“掉眩”就是指震颤和头晕。当肝风动起来的时候，人的四肢就像不听使唤似的乱摇，表现出来就是手抖、头晃。另外，肝阳上亢的人还常常有头晕目眩、耳鸣失眠、性子急躁容易发火这些毛病，这全是肝火乱了心神、身体里阴液虚热的表现。 我这儿有个现成的例子，是个62岁的男病人，双手抖了5年。刚开始也就是紧张的时候才抖两下，后来越来越严重，连吃饭拿筷子、写字都受影响了。西医给他做了个检查，说是特发性震颤，给他开了心得安吃也没啥用，还吃出了不少副作用。他来找我看病的时候手抖得特别厉害，还伴着头晕耳鸣、睡不着觉总做梦、口干舌燥容易发火的情况，舌头红红的上面有黄苔，摸脉是那种细溜溜的弦脉。 我仔细一琢磨： 肝肾阴虚——病人都六十多岁了肾精不足了，肝得不到滋润保养了阴液也不够用了。 肝阳上亢——这人长期熬夜又情绪暴躁火更大了把肝风给勾出来了所以才会震颤。 心神不宁——肝火窜到心里去了让人睡不着觉还容易发火。 治病的方子我就照着“滋阴潜阳、平肝熄风”来的。我用龙骨、牡蛎还有龟板把肝给压住不让它乱往上冲；再拿白芍、生地、玄参补补身体里的血和阴液；然后用钩藤和菊花清清肝火熄熄火；最后加牛膝、代赭石把火气往下引引。我还特意叮嘱他按时睡觉别熬夜尽量少发脾气。 治了一个疗程下来他就说好多了手抖轻了点头晕耳鸣也好受些了；后来我又给他加了丹皮和栀子专门清肝火继续调了两个疗程；到现在手抖几乎没了睡眠和情绪也都好多了；后期我又给他放点黄精和山药补补脾胃把底子给打牢一点巩固巩固疗效。 大家都知道西药比如β受体阻滞剂虽然能暂时把震颤压下去但治不了根本的肝阳上亢这病根子在身体内部的问题上长吃对肝肾也不好；反倒是中医通过滋阴调和把身体给调平衡了不光能让症状缓解还能少复发以后再犯的几率就小多了。 平时保养这几个事儿也得注意点： 情绪管理——别动不动就发火保持心态平和点； 规律作息——晚上十一点之前必须上床睡觉好好养护肝血； 饮食调理——少吃辛辣油腻的东西适当吃点枸杞、黑芝麻、百合这些滋阴的东西。 特发性震颤其实不是啥不治之症关键是要找对病因；要是您或者家里人正被这手抖给折腾着不妨试试中医辨证调理从肝上来治往往能收到意想不到的好效果（具体吃啥药还得看个人情况最好在专业医生指导下吃）。