在增城，有支女子篮球队的故事特别励志。从1990年开始，运南业余体育学校的姑娘们就不断给广州市各体校输送人才，光进国家队的就有5个人，杨舒予、迪拉娜·迪里夏提还带着队伍去奥运会和国际大赛展示过。这支队伍从1993年起，在广州市青少年运动会上连赢了29年，获奖奖杯多得都放不下。现在这里新人辈出，成绩也越来越让人羡慕。每天早上六点多，增城体育馆的灯就亮了，二十几个穿着增城球衣的小女孩已经站在球场中央开始训练。她们平均年龄才12岁，为了能早点进入高一级学校，每天上午练力量、下午学战术，动作练得像机器人一样快。谁也想不到，几分钟前还在爸妈怀里撒娇的小孩，现在看对手时眼睛里全是杀气。2021年的时候球队重新组队，教练组只想让孩子们身体好点，还能有个特长。结果没想到这些小孩变化这么大。当初被球砸到就哭的孩子，现在已经能流畅地运球、传球和投篮了。列衍玲、列洁文这对姐妹教练最清楚其中的辛苦。她们常说小孩得先动手练再慢慢懂道理，一个上篮动作经常要练两三百次才能让肌肉记住路线。不管是烈日当头还是狂风暴雨，只要不是极端天气训练就不会停。教练们陪着孩子一起练得浑身是汗，皮肤晒黑了也是她们的骄傲勋章。今天她们在场上每跑一步、每跳一次都在为以后攒劲。一个篮球、一身球衣就能让她们热血沸腾地往前冲。增城的女孩用汗水告诉所有人：信念已经凝聚成最坚定的目光，手里的篮球就是通往更高舞台的通行证。