新乡眼下还处于气温反复的阶段，千万别觉得春天暖和了就轻易脱衣。虽说日历翻到了三月，可咱新乡的天气仍旧偏冷，最低温度有时能跌破0度。明后两天依旧是阴天多云，最高温也就12℃上下晃悠。24号这天更得小心点，东北风会把风力吹到4到5级，阵风甚至能达到6到7级，“风寒效应”会特别强烈。23号预计是阴天间多云，气温在0到11℃之间。24号转为阴天到多云，气温2到13℃。25号则是多云间晴天，气温-1到8℃。 关于“春捂秋冻”的老话，其实就是保护阳气的道理。中医觉得春天是阳气开始生长的时候，“捂”就是给这些新冒出来的阳气盖个被子，让气血像小草一样慢慢冒出来。如果气温突然下降（倒春寒），提前减衣就容易让寒邪趁虚而入。这个季节的温度就像过山车一样不稳定，一天内温度升降好几度很正常。如果你早早把厚衣服脱掉了，寒邪就容易从风池和风府这两个穴位钻进脖子里。 要想“捂”得好，有三个地方必须护住：脖子、膝盖和脚。脖子上的风池和风府两穴就像迎风的窗户，用条围巾或者小帽子把风口挡住就行；小腿和脚底经络很多，所谓“寒从脚下生”，穿衣的时候下半身要厚一点。秋裤别急着收起来，晚上回家可以用热水袋敷一敷膝盖和脚踝，免得寒气在你睡觉时“反扑”。 光“捂”不脱也不行。衣服裹得像粽子一样出汗后再吹冷风更容易感冒。记住这个“815”原则：白天和晚上温差超过8℃就继续捂着；连续三天日平均气温都超过15℃了就能放心脱衣了。只要满足这两个条件，春天就算真的来了。 所以大家要懂得“重点防护+看准温差”，护住脖子和膝盖这两个风口，用好了“815”原则就能轻松应对温差变化。别把春天藏在衣柜里留不住，而是要让身体和季节一起升温。