看着孩子体重飙升，心里总是会有点慌，各位宝妈、姐妹们，开学季到了，是不是也开始担心孩子的健康了？别急，科学育儿学校请来了徐攀医生，专门给咱们支招，讲讲怎么对付儿童肥胖。先把肥胖是个什么病给讲明白，很多人老觉得“胖点是福气”，这想法得改改。徐攀医生说了，儿童肥胖可不止是超重这么简单，那是一种慢性病，得高度重视。他拿数据和例子告诉我们，这病危害不小：不仅发育受影响，将来还可能得高血脂、糖尿病这些毛病，严重的话还会让人变自卑、不爱动弹。别以为胖点就可爱了，这事儿其实挺麻烦的。校园里可能会被同学笑话，自信心都没了。防控这个病就得全家一起动手，咱们日常多留心眼就行。 吃方面，多让孩子吃新鲜蔬果，少吃那些高糖高油的零食；运动也很重要，骑车跑步都挺好玩的，每天至少玩一个小时中等强度的；还有睡觉规律也得抓好。最后咱们想让孩子心甘情愿配合啊？欢迎大家在评论区聊聊心得。