在那个猛男遍地的年代，Craig Monson混着“The Avenue”的黑帮，为了活命他也是个出了名的狠角色。后来某天他厌烦了那种寄人篱下的生活，就跑去了Venice Beach的Gold's Gym溜达，一闻到杠铃上汗味就把以前那套持枪弄刀的把戏给丢了。他觉得举铁比打架痛快多了，练起来跟街头火拼似的暴力。卧推500磅他能做10个，585磅的也能推5次，三头肌练得像钢柱子一样硬，撞得胳膊肘都难受。 因为骨子里就是这种硬汉作风，Monson当运动员的时候体重飙到了274磅。要知道他的偶像阿诺德·施瓦辛格当年拿了七届奥林匹亚冠军，可体重才235磅。Monson最开始参加比赛是用自然训练法的，休赛期体重能涨到240磅。那时候药坛盛行大家都用类固醇，只有他靠着纯粹的力气和恢复力硬拼进了业余圈。后来到了职业赛场，他才误打误撞地接触了第一桶类固醇。 1980年代初他跑去瑞士参加“Mr. World”大赛拿了冠军。那个270磅以上级别的比赛场上就只剩下他一个人了。评委刚开始给他第五名的时候惹得台下观众炸了锅，主办方赶紧把名次改了才让他封王。那晚的舞台上空荡荡的，只有聚光灯照在他的肌肉上跟以前在街头开枪对决时一样。 Monson夺冠之后还想着怎么改变那帮小弟的想法。他告诉大家举铁比举枪更有出息，很多“Cribs”帮派的人都跟着他练。健身房里渐渐多了不少身上纹着帮派图腾的健身狂人，黑帮的规矩也被铁杆子重新写过了。 现在的Monson虽然早不是当年那个威风八面的猛男了，但他那种把人生当训练场的劲头一直没变。几十年过去体重数字虽然不再亮眼，但那份狠劲每天早上都在提醒后来者：肌肉没有终点，故事永远年轻。