今天是第26个“全国爱肝日”，今年的主题是“遏制肝硬化，远离肝癌”。肝脏每天都在忙着给我们的身体解毒、代谢还有储存能量。但你知道吗，它其实是个很沉默的器官，很多时候生病了也不会吱声，等到发现就已经是晚期了。所以咱们可得小心点，别等到那时候才后悔。湖南中医药大学第一附属医院肝胆胰、疝外科副主任医师谭新华提醒我们，要是身体变成了“小黄人”，皮肤和眼白开始发黄了，那很可能是肝脏在喊救命。 中医讲究把黄疸分清“阳黄”和“阴黄”。“阳黄”看起来像是鲜亮的橘子色，大多是急性炎症引起的，通常是因为吃坏了肚子或者是喝太多酒导致的。这种时候的人会觉得口干口苦、发烧烦躁，小便颜色很深，像浓茶一样。咱们就得用清热利湿的方法来治它。 “阴黄”则是那种晦暗的烟熏色，一般都是慢性疾病的表现。这种黄疸颜色发暗，病人会觉得怕冷、没精神，肚子也不饿，大便也不成形。这时候就得用温化寒湿的办法来调理了。 谭医生特别提到，在所有黄疸里面，“无痛性黄疸”是最吓人的。因为这种黄疸不会让你肚子疼，所以很多人就不在意它。但它其实是一个大坏蛋发出的信号！如果你发现自己眼白发黄了，皮肤也开始变灰白了，甚至全身奇痒无比，那你就要小心了。 从现代医学来看，无痛性黄疸是因为胆管被堵住了导致的。肝脏分泌出来的胆汁本来要通过胆管流到肠道里去消化食物。可是要是胆管被胰头癌、胆管癌或者其他肿瘤给堵住了，胆汁就排不出去了。这时候胆红素就会流到血液里去，把你的全身皮肤都染成黄色。所以说“无痛性黄疸”不是什么病本身，而是一个警报器，告诉你体内可能有个正在长大的肿瘤压迫了胆管！ 为了预防肝病啊，咱们得做好三件事：第一是高危人群要定期做检查。如果你是45岁以上的人或者长期喝酒的人、有家族史的人、还有肥胖或者糖尿病的人，那每年最好去查一次肝功能、腹部超声和肿瘤标志物（比如CA19-9、AFP）。 第二是养成好的生活习惯：别熬夜啊晚上11点以后肝脏在睡觉呢你得给它足够的时间修复；管住嘴少吃油腻烧烤霉变食物坚决戒酒别让酒精伤肝；迈开腿控制体重预防脂肪肝这样才能更好地保护肝脏。 最后就是一旦出现这些症状眼白发黄了大便变灰白了全身奇痒无比你就要赶紧去正规医院看病啦！