咱给小宝宝喂芒果，可得讲究一套流程。一般要等到宝宝满6个月了，还得已经稳稳当当吃够了1到2个月的低敏辅食，这才是尝试的基础。要是动作太急，宝宝肠胃还没准备好，那过敏的风险就会翻番。还得看看身体有没有亮红灯：最近没有湿疹、拉肚子或者便秘，家里也没有芒果过敏史，这样才能给芒果排上日程。要是宝宝是过敏体质，建议把这次试吃推迟到8到10个月大的时候，并且得在医生的指导下一点点喂。 喂芒果的时候要用三步加量法，把分量慢慢往上提。第一次尝鲜的时候，挑熟透了、表皮没黑斑的芒果，去掉靠近果皮的那1厘米果肉，只用中间的打泥。第一次只喂1到2小勺，混在宝宝熟悉的米粉里吃，别让他一个口味吃得太刺激。接下来的3到5天要盯着看有没有反应，特别是口周会不会发红或者起疹子。如果大便正常、胃口也好，第5天就能稍微增加到20克了。 等到宝宝7到8个月大了，可以把芒果泥和苹果泥混在一起喂。9到12个月的时候果肉稍微弄稠点，切成没有核的小丁丁让他自己抓着吃。1岁以上的宝宝就能直接吃小块了，但必须有大人看着防噎着。处理食材的时候一定要熟透去核再细细切成火柴棍那么粗的小条，把果核旁边的硬丝也去掉。每天的量要看着点：1岁以内别超过20克，1岁以上最多50克。最好别在空腹或者睡觉前吃，这样糖分对牙齿和血糖的冲击会小点。吃完马上用37℃的温水和柔软的棉柔巾把口周、脸颊和手指擦干净，防止芒果汁引起皮炎。 有几个误区咱得避开：光看宝宝爱吃就多喂不行，那样会影响钙锌铁的吸收还容易长虫牙；芒果干不能代替新鲜芒果吃，因为干的维生素少还含糖多；要是发现轻微过敏千万别硬撑着继续喂得赶紧停掉清洗皮肤。只要记好“6个月后、先吃低敏辅食、一点点观察、按月龄变花样、吃完赶紧擦干净”这二十个字就行了。这样一来，芒果就能从易过敏的名单里撤下来变成宝宝餐盘里的甜点心啦。