话说今年才24岁的小许，怎么也没想到自己会在这当口跟斑秃打上了照面。那天好不容易下班，同事随口问了句“后脑勺那块怎么秃了”，吓得他赶紧一摸后脑勺，妈呀，居然有一块硬币大小的地方都没头发了，看着像被谁给硬生生剃掉似的。 他是在餐饮后厨干活的，天天站着炒菜刷锅累得不行，一到下班就想着刷手机打游戏报复性熬夜。时间长了，他白天就没精打采的，睡觉也开始失眠多梦。本来半年前就出现了第一块“硬币”，结果他看网上有人说年轻人斑秃自己会好，就没太在意。谁知道这一拖着，斑秃像复制粘贴似的扩散到了整个脑袋，最后在杭州市第三人民医院的皮肤睡眠障碍联合门诊才查出来，脱了50%以上的头发，妥妥的重度斑秃。 医生给他开了两种西药的外用组合剂，还搭配了中药汤剂来调理。就这么坚持了一个多月，头皮上终于冒出了密密麻麻的绒毛。睡眠也好转了不少，整个人精神头都回来了。 医生特意嘱咐说，千万别因为觉得这病不痛不痒就拖着不治。那种只掉一小块头发的局限性斑秃是有可能自己长好的，但全秃或者普秃基本没希望自己长回来。如果发现头发掉得越来越多或者超过3个月都没长新头发，一定要赶紧去医院看看。很多人抱着再搜搜偏方、再等等看的想法把黄金治疗期给耽误了。 想防止斑秃复发平时就得注意这几点：把坏情绪都发泄出来；按时睡觉保证7个小时；少烫染头发、梳头轻点；还有身体上要是有别的毛病也要一起治。最后医生还特别提到了睡眠的问题。不管是脱发还是其他皮肤病，充足的睡眠都是关键防线。因为熬夜会让身体里的促炎因子变多，反过来又会让皮肤病更严重——这就是个死循环啊。所以大家发现皮肤不好了又睡不着觉的时候，一定要一起治一治。