3月20日这一天我们迎来了春分，这个节气可是意味着气象意义上真正的春天来临了。春季的气温变化多端，但是昼夜平分的日子，总是让人感受到一份特殊的宁静和平衡。记住了啊，一半白昼，一半黑夜，一半严寒，一半温热，把这些结合起来才能把握住这个好时节。自古以来，人们在春分时节都会有各种活动来迎接春天。比如立蛋，这个习俗可是从4000年前就开始流传下来的。大家都会选择一个光滑匀称的新鲜鸡蛋，在桌子上轻轻地把它竖起来庆祝春天的到来。还有吃春菜，大家都会去采摘一种叫做野苑菜的植物，和鱼片一起做汤喝，据说能洗涤肝肠，给人带来平安健康。放风筝也是春分时候孩子们最喜欢的活动之一，温柔的春风里他们肆意奔跑，放飞着对美好未来的憧憬。 不过啊，养生也是不能忽视的一个方面。大家要给自己安排适量的户外运动，让身体适应多变的气候和气温。不要过早脱掉厚衣服啊，因为气温变化快，容易让身体抵抗力下降导致生病。记得穿衣要上薄下厚，尤其是要注意保暖脚部。梳头这个习惯也很重要，春天阳气升发的时候多梳头可以刺激头部经穴让体内阳气畅通舒适。饮食方面也要注意保持温和，搭配合理营养丰富一些。 话说回来，在这个草长莺飞、花团锦簇的时候世间被勾勒出蓬勃模样了。古人常说“一年之计在于春”，我们也要播撒希望种子给自己梦想定个方向才行呢！趁着这个美好时刻让我们心怀壮志无畏向前吧！ 最后再补充一点小知识哦！这些消息是来源于人民网科普频道综合整理自人民日报、央视新闻、新华社、中国教育报还有CCTV生活圈等媒体呢！