枣庄在30日迎来了一轮降温降雨天气，气温降至11℃到18℃。周二气温虽有所回升，达到7℃到21℃，但周三迎来了回暖的日子，气温为8℃到23℃，到了4月1日。周四气温将升至9℃到24℃，周五大部地区将有小雨出现，气温为12℃到18℃。周六温度有所降低，达到8℃到15℃，周日则逐渐回升至3℃到21℃。这意味着枣庄未来一周的天气以晴到多云为主，不过从4月1日到5日将会受到冷空气的影响，风力增强并且气温下降。 很多人在这个时候会觉得应该多穿衣服，但“春捂”并不是简单地多穿几件衣服就可以了。专家指出，“春捂”要根据具体情况来决定穿什么衣服，“815”原则是一个不错的参考：当昼夜温差超过8℃时，就需要注意保暖；当气温连续保持在15℃以上并维持一两周时，可以适当减少衣物。老年人、心血管疾病和呼吸系统疾病患者更需要重视“春捂”，因为他们对温度变化的耐受性较差。 然而并非所有人都适合“春捂”。儿童天性好动，新陈代谢旺盛，“春捂”可能导致出汗和着凉感冒的风险增加。 所以“春捂”的重点要放在头部、颈部、腹部和下肢上。头部散发的热量占到全身总热量的30%，戴一顶薄帽可以帮助减少热量流失；颈部受凉容易诱发颈动脉痉挛；腹部保暖有助于维持内脏血流稳定；下肢循环障碍患者需要穿厚袜或护膝。 不同温度下该穿什么样的衣服呢？低于5℃时最好加强保暖，比如棉衣、羽绒服等；5℃—15℃时可以穿秋衣秋裤、毛衣等；15℃—20℃时可以选择短袖T恤、薄款开衫等；20℃以上可以选择夏季服装。这样根据不同温度和场景搭配出适宜的着装才是最明智的做法。