春季肌肤容易闹毛病，真的是个头疼事！这个时候的风邪特别厉害，就像咱们人体内的肝一样，特别喜欢表现自己。《黄帝内经》里说得好，春天阳气开始生发，我们也得跟着大自然的节奏走。薛天寅医生给大家支招了，这个时候最好早睡早起，多出去散散步，心情放轻松点。饮食上也要稍微注意一下，少吃点酸味的东西，多吃点甜甜的山药、大枣之类的。只有这样，身体里的气血调和好了，皮肤才能安宁。薛天寅医生可是中医外科学硕士，专门研究皮肤病呢。他说呀，春季养肤可不是简单抹点药膏就能搞定的事儿，关键还得从内调理。你看春天那股子劲儿多大啊，要是体内的风气不顺畅了，碰到外面的风邪，问题就出来了。像脸上起红斑、浑身痒痒这些毛病，其实都是内外风气合在一起作乱闹的。大家记住啊，春季养肝很重要！