20岁的小伙子小李因为健身时一直用骨传导耳机，最近总觉得耳鸣不停，去南京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科找陈金霞大夫看病，结果查出了噪声性耳聋。陈金霞大夫说，这种神经受损的听力如果稳当地跌了半年多就难好回来。这种事儿在网上传开了，大伙儿都觉得骨传导耳机没声音走耳道就没事，但陈金霞把这事儿给否了。她讲得很清楚，只要听力掉下去超过25分（分贝），哪怕还不是完全听不见，那就算是聋了。这就像分个类，轻度、中度、重度还有极重度。到了中度往上，跟人说话都费劲了。 陈金霞举了个例子，前些日子有个大学生整天戴着耳机听歌，一听就是好几个小时，声音还调得很大。后来出现耳鸣和听力问题去检查，查出来是高频感音神经性耳聋和神经性耳鸣。幸好他去医院及时，治疗一个月后听力慢慢回来了点，就是留下了一点耳鸣的尾巴。这说明这种病属于感音神经性的，治起来慢、效果也不一定好。 其实关键的不是戴啥耳机，而是音量和时间到底用多少。要是音量超过最大音量的60%，并且戴着超过了60到90分钟，那震耳朵的震动能量就会伤害到内耳的毛细胞。这东西一坏就是坏透了。 要是真被诊断成了噪声性耳聋，想治好得赶紧去看。发病后72小时内看医生最管用。要是错过了这个时间段最好也别超过一个月去治。要是拖了半年或者一年还没弄好，那基本就没戏了。要是听力真的回不来了该咋办呢？中度及以上的可以戴助听器，重度和极重度的可能就得去装人工耳蜗了。以后再去有噪音的地方就得戴专业耳塞或者耳罩保护耳朵。 平时用耳机得记着这个“60-60原则”，声音别开太大只开到最大的60%，每次用的时间也不能超过60分钟。最好每半年到一年去做次纯音测听查查听力有没有变差。要是戴耳机的时候觉得耳朵嗡嗡响、发闷、听不清或者头晕得厉害，就得立马停手别碰噪声环境了，赶紧跑医院去看看。