这宣璐啊，自从17岁被李少红导演在练功房里一眼看中，就从那双舞鞋里走出来，把温柔写到了每一个角色里。她演起古典舞的感觉那叫一个轻盈，就像个从戏文里蹦出来的精灵。2018年夏天，《陈情令》开播，她演的江厌离火得一塌糊涂，大家都喊她“全世界最好的师姐”。为了这个角色，她提前大半年就进组准备，把师姐的每一个眼神动作都琢磨透了。 她老说跳舞是让她学会控制呼吸和情绪的，演戏就是感知别人的呼吸。跳舞是内在的磨炼，演戏就是外在的探索，这两样东西加起来才是个完整的自己。江厌离这个角色特别有意思，风一吹就弯的那种柔软劲儿，但风停了又直挺挺的挺住。剧播出后，大家都在弹幕里刷“师姐别哭”“想给师姐擦眼泪”。 金陵台雨夜诀别的那场戏特别虐心，十分钟的镜头里她换了七次情绪点。观众都觉得这是“黑马演技”。虽然这些年她一直在演配角，但心里头一直拿主角的标准要求自己。她微博简介就一句“宣宣啊不要回头，永远向前看”，特别实在。 现在的她还是在片场和练功房两头跑，用跳舞的那个韵律去量角色的呼吸节奏。下一次转身的时候，她估计还是那种温婉的样子，但背后肯定藏着更多的故事等着大家看呢。