你是想在这个季节去崇明西沙湿地走走吧？11月这里可是上海最后一片能看到潮汐滩涂的地方。王勃说的“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”，在上海恐怕也就只有西沙湿地能对上号。长江的潮水推上来，把芦苇荡给推得左右摇晃，整个滩涂顿时安静下来，只听见风在吹，鸟儿在叫。这个地方现在是上海唯一一块既有自然潮汐又有原生滩涂林的湿地。涨潮的时候海水倒灌进来，退潮以后滩涂又露出来，这一呼一吸的过程里，生命就在不断循环。四季在这儿被浓缩成了一张张明信片：春天芦苇刚抽芽、夏天杉林绿油油的、秋天滩涂铺上一层金色、冬天鸟儿满天飞。不过11月才是最漂亮的一章——芦花像雪一样白，杉树叶子红得像火，成千上万的鸟儿一起叫着。现在是去看鸟的最好时候，你得带上长焦镜头才行。白鹭、斑头雁、绿头鸭这些鸟儿都会轮番出来亮相。要是赶上早上有雾的时候，你会看到它们的影子落在浅滩上，感觉像是被时间给定格住了。 芦苇荡这时候一眼望不到边，长江水把它分成了好多条小河沟。风吹过来芦苇就跟着晃动，像是绿色的海浪在拍打天空。你可以租条小船划进去玩，手机随便拍一下就是张壁纸。沿着湖道往前走有1000多米长的水森林。排排落羽杉和柳树倒映在水里，形成了一种特别的奇观。游船慢慢穿过水面时荡起的涟漪把树影都打碎成了金色。 西沙的潮滩地貌像极了一本摊开的地质教科书。上面清楚地标着潮上带、潮间带和潮下带这些部分。你要是赤脚下地踩上去，冰凉的海水会从脚底涌上来，一下子把城市里的疲惫全给带走了。从大门一直走到长江口有056800米长的原木栈道把这片湿地给串成了项链。你走在上面脚下踩着软软的淤泥，两边都是齐腰高的芦苇。偶尔有一两只白鹭从头顶飞过——这就是人与自然的完美结合。 滩涂上到处都是小沙蟹横冲直撞地跑。你要是能抓住一只放进手心摸摸看，那凉凉的壳儿能给你带来真实的触感。再往里走就到了“听潮平台”，坐在台阶上听听江水和滩涂摩擦的声音就像天然的白噪音一样，一下子就能把焦虑给清零了。等到傍晚五点以后夕阳会把整片滩涂染成玫瑰色。站在栈道尽头回头看芦苇、杉树还有天空都被镀上了一层金边。那一刻你就能体会到“治愈”到底是怎么回事了。 如果你想给心灵来场净化之旅的话就离开高楼林立的市区吧。让潮汐的声音替你把生活的快进键给关掉。崇明西沙湿地这个11月等你来赴一场关于色彩、关于呼吸还有关于慢下来的约会。