寒假马上就要结束了，很多孩子心里都有疙瘩，对上学提不起精神，其实我们小时候也都有过这种感觉，挺正常的。主要是因为新学期意味着新老师、新同学还有新课本，对未知的东西害怕是难免的。 既然知道问题在哪儿，咱们就慢慢帮孩子把这劲儿收回来。让孩子提前按上学的点睡觉起床，零食少给点，把一日三餐的规律再找回来。这时候给他们留点安静的时间看看书、收拾收拾书包也行。每天花个30到60分钟让他自己待会儿，把寒假的事好好想一想。 学习这块儿别催得太紧，咱们可以跟孩子一起把各科作业过一遍。哪怕寒假作业没做完也没啥大不了的，主要是通过一起查缺补漏让他心里踏实。大家都在学习的时候创造一个安静的环境就行。 家长要理解孩子那是因为怕或者舍不得家里才不想上学。这时候千万别批评他，问问他为啥不想去或者跟他说说咱们小时候的故事。这时候陪着他聊聊天、给点关心比啥都强。 收心的过程别急着“急刹车”，也别一下子把所有娱乐活动都停了。每个孩子适应的速度不一样，咱们商量着来怎么一步步适应。压力别太大了，强行填鸭反而适得其反。 其实就是给孩子多点爱和支持就行。咱们的陪伴和理解就是他们最大的动力。这次就帮孩子把开学焦虑给打消掉吧，让他们顺顺利利迎接新学期的挑战。这样也是对家庭关系的一种维护呢。