最近这段时间，河南好多地方都在下雪雨，结果不少人在路上滑倒摔伤，骨科专家急得直跺脚，呼吁大家赶紧学会怎么走路才安全。这段雨雪降温天气不光冷，还下了不少雨，让地面到处都是薄薄的冰膜，肉眼根本看不出来。大家出门走路的时候特别容易滑倒，给医生添了不少麻烦。郑州市骨科医院急诊科的医生反映，18号那天光急诊室就来了30多个因为滑倒摔伤的病人。这些伤者大部分是手腕骨折、脚踝扭伤还有髋部骨折，大家挤在一块儿等看病。 医生们看了这些病例后发现，摔倒的人有个特点：很多是年轻人，走路的时候低头玩手机没看路；还有不少老年人坚持晨练；甚至有些人为了好看穿薄底鞋或者高跟鞋出来走路。针对这个情况，郑州市骨科医院早就根据天气预报准备好了应急预案，加派人手帮大家及时治疗。 院方特别强调预防比治疗更重要。他们给大家支了几招实用的走路技巧：像企鹅那样走就行。步子迈小点，速度慢点别让脚滑出去；身体稍微往前倾点降低重心；双脚稍微分开一点抓地更稳；手臂张开或者微屈别插手兜里。出门前得穿鞋底花纹深的防滑鞋，双手一定要放外面方便抓地保护自己。 最重要的是要是真的摔倒了该怎么办？千万别用手去硬撑地面！这是导致手腕骨折的主因。正确的做法是赶紧弯下膝盖往旁边滚一圈身体侧倒过去然后团成一团用肩膀、后背和屁股去着地这样能缓冲冲击力保护脑袋和脖子。 雨雪天气总是反反复复的咱们得小心点。虽然现在医院人满为患但这也说明很多人还没掌握好防滑技巧。把科学的方法变成日常习惯才能远离危险相关部门也要多宣传清理路面积雪大家一起努力把天气对生活的影响降到最低平平安安过冬天。