最近老是被上热下寒的毛病折腾得不行，手脚冰凉得不敢碰凉东西，嘴里却总是上火长泡。试了各种清热散寒的办法都没用，这时候你就该考虑是不是心肾不交惹的祸了。这篇文章就把交泰丸的真相和真正该用的人群都给你讲透。 首先说说这方子到底有什么用。它其实就两样药：黄连和肉桂。黄连特别苦，专门用来清心火，嘴巴起泡、心烦睡不着都能搞定；肉桂虽然是温性的，可不是拿来直接散寒的，它的主要任务是把飘到上面的虚火拉回到肾里去，这样才能把心肾的关系理顺。这两个搭配在一起，既清上热又温下寒，正好把那种一边上火一边手脚凉的状态给摆平。 那到底哪些人适合用呢？如果你晚上老睡不着觉，脑子里面乱哄哄的，睡着了也容易醒，而且身上还带着冰凉的感觉，这就是典型的心肾不交型失眠了。吃点交泰丸把心肾的关系修好，就能帮你把觉睡踏实。 还有那些上半身爱长痘、口臭严重，下半身却又痛经、大便不成形的人，多半也是上热下寒体质。这时候一味地清热或者一味地散寒都不行，只会越搞越糟。交泰丸专门针对这种寒热颠倒的毛病下手，能把两边的症状都给压下去。 最后就是那种动不动就爱发火、性子急，还总是感觉腰膝酸冷、手脚冰凉的人了。这种情况下光是吃点清火的东西没用，因为下面的阳气太虚了。交泰丸能一边清心火让情绪平稳下来，一边温补肾阳来缓解腰膝冷痛。 不过这药也不是万能的，也有几个要注意的地方：首先得看是实火还是虚火。如果是因为吃辣或者感冒引起的那种实热发炎（比如扁桃体化脓、牙龈肿痛流脓），这时候吃交泰丸不仅没用还可能耽误治疗；其次用量得听医生的话。黄连太苦长期吃多了伤胃，肉桂性热吃多了也容易上火冒痘。 总之这方子好不好使全看你对不对症。如果你觉得自己的体质跟上面说的差不多，建议还是先找专业的中医看看再决定要不要用。