原来以为自己身体还行，结果一个不小心侧个身关灯，就把第六胸椎给压骨折了！这病可真够吓人的。这事儿还得从几天前说起，63岁的陈阿姨（化名）当时只是侧身去关床头灯，动作稍微大了点，结果就惹出了大麻烦。 咱们平时总觉得这事儿没啥大不了，怎么一动就成这样了呢？清华大学北京清华长庚医院内分泌科的主任医师赵文惠说了，这骨质疏松简直就是个“隐蔽的杀手”，大多数人一开始都没感觉。随着年纪往上长，骨头里的钙慢慢就没了，骨头变脆变松，稍微摔一下、碰一下就很容易骨折。 这病特别偏爱女性。人到了中年以后，身体里的钙本来就开始往外流了。特别是女性啊，更年期比男性来得早，一旦绝经了没有雌激素的保护，骨量流失得就更快了。这种情况下，骨质疏松的程度就会变得很严重，骨折的风险也大大增加。 有数据说呢，女性这辈子得骨质疏松性骨折的风险高达40%。你知道吗？这个比例甚至比心脏病、卒中和乳腺癌加起来都要高。全球50岁以上的人群里，差不多每三个女性里就有1个人会遇到这个问题，而男性的比例相对要低不少。 因为它不痛不痒、不容易发现，所以大家往往容易忽视它。赵文惠主任提到，这种病最危险的后果就是病理性骨折。骨质疏松性骨折可是老年人致残致死的最常见原因啊。 其实这个过程很漫长，但一旦有了症状就得引起重视。像腰背疼、关节疼、腿抽筋、身高变矮、驼背或者以前有过骨折史的人都得留心。中老年人最好定期去正规医院查查。平时饮食上多补补钙，再加上规范治疗才能把这病给延缓住。