问题——春季过敏高发，别把“花开”当“元凶” 入春以来，多地气温回升、植被返青，鼻痒、喷嚏、流涕、眼痒等过敏症状进入高发期。不少人把过敏与桃花、樱花、杏花等观赏花盛开直接画上等号，认为“看花就会过敏”。国家卫生健康委当天举行的新闻发布会上，首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷表示，春季过敏的主要诱因通常是空气中的风媒花粉，而非色彩鲜艳的观赏花。 原因——风媒花粉更易飘散进入呼吸道，暴露与免疫共同作用 专家介绍，春季常见致敏花粉多来自树木类植物，如柏树、桦树、杨树、柳树、榆树等。这类花粉颗粒更小、数量更多、重量更轻，靠风传播，容易在空气中远距离飘散并进入鼻腔和下呼吸道，从而诱发过敏反应。相比之下，多数观赏花属于虫媒花，虽然也有花粉，但不易大量飘散到空气中，致敏风险相对更低。 根据“以前不过敏、今年却出现症状”的情况，专家从两上解释： 一是花粉暴露量上升。近年来气候波动、气温偏高，可能使花期提前、持续时间延长；叠加城市绿化中部分致敏树种分布较多，导致某些时段空气花粉浓度持续偏高。花粉暴露存累积效应，当长期暴露超过个体耐受阈值，症状就可能出现。 二是免疫状态波动。熬夜、压力增大、过度劳累以及感冒等因素，可能引起免疫功能不稳定，让机体对原本可耐受的花粉产生更强反应。这并不一定意味着过敏原发生变化，更常见的是个体状态与环境暴露共同促发症状。 影响——从个人健康到公共服务，防治更需精细化 春季过敏虽常见，但处理不当会影响学习、工作和生活质量，部分人群还可能合并或加重哮喘等呼吸系统问题。随着花粉季延长、易感人群增多，医疗机构在门诊接诊、用药指导、过敏原检测和健康宣教等需求也在增加。对城市公共服务而言，及时发布花粉监测信息、开展健康提示与科普，有助于减少误判与不必要的担忧，并降低自行用药、用药不当等风险。 对策——减少暴露、加强防护、做好清洁，症状明显尽早就医 专家建议，过敏人群在花粉季以“减少暴露”为核心，配合个人防护与居家管理： 一是合理安排外出。尽量避开花粉浓度较高的时段，减少在树木密集、绿化带集中的区域长时间停留；必要外出可选择花粉相对较低时段并缩短停留时间。 二是加强外出防护。外出可佩戴口罩、护目镜和帽子，穿长袖衣物，减少花粉与皮肤、眼结膜及呼吸道的接触，降低诱发概率。 三是回家后及时清洁。建议洗脸洗手，必要时冲洗鼻腔，更换外衣，尽量避免把花粉带入室内；居家可适当关窗，配合空气净化设备，降低室内花粉浓度，减少二次暴露。 四是规范就医用药。出现明显症状应尽早就诊，明确过敏原，并在医生指导下规范用药，避免凭经验自行停药、随意加量或滥用药物，以免延误病情或引发不良反应。 前景——以监测预警与健康管理提升应对能力 业内人士认为，在花粉暴露增加与人群敏感性变化并存的背景下，春季过敏防控需要从“症状出现后再治疗”向“提前预防”延伸。一上，可完善花粉监测与预报提示机制，为公众出行、防护和用药提供更清晰的时间参考；另一方面，应持续加强科学传播，帮助公众正确识别致敏源、掌握规范防护方法，并推动过敏性疾病的长期管理，降低反复发作对健康与生活的影响。
春季过敏并非“看花惹祸”，更多是环境暴露与个体免疫共同作用的结果。认清致敏来源、做好日常防护、规范就医用药，才能在花粉季更从容地与自然相处，也有助于提升社会对季节性健康风险的管理水平。