快到清明了，大家都忙着给先人扫墓。但有些事还得注意，老规矩可不是瞎讲究，都是为了咱们平平安安。咱们得看实际情况，这4种人就别勉强去上坟了。 体弱多病的朋友最好在家静养。墓园地方偏，又湿又凉，体质弱的人去了容易受影响。祭扫不像站一会儿那么简单，要走很多路，情绪也容易波动。之前邻居张叔就是例子，去年清明身体刚好转点，硬着头皮去给老父亲上坟，结果路吹了风，到了墓园头晕胸闷，差点栽倒。所以家里有老人、病人或正康复的人，千万别勉强。不用觉得不去就是不孝，在家摆束花说说话也够心意。 孕早期的孕妇一定要谨慎。很多人觉得叫孕妇去是报喜添福气，但孕早期真不合适。墓园山路不平坦，孕妇穿平底鞋都容易滑跤；烧纸的烟雾也呛人；祭扫时还容易伤感。我表姐头胎时就被硬拉去了，结果没半小时就头晕恶心。后来才知道她当时孕早期孕吐厉害加上环境嘈杂才难受。 三岁以下的宝宝暂时别带去墓园。以前说宝宝天眼没关能看到东西吓到他们。现在看虽然是说法但也是为了照顾孩子。宝宝胆子小墓园环境冷清花草多容易被吓着晚上哭闹不止；花粉多蚊虫也多宝宝皮肤嫩容易过敏；孩子哭闹也影响庄重氛围。闺蜜家的宝宝去年带去结果当晚发烧哭闹折腾好几天。 特殊生理期的女性可以调整方式。老辈规矩经期、小产后不去上坟怕冲撞先人。实际情况是她们身体虚弱墓园阴冷又累容易生病。现在可以灵活点选择正午去待一会儿或让家人代劳把想说的话转达就行了。 其实核心是对先人的感恩追思不用拘泥形式。现在很多家庭不能亲自到场就选择网络祭扫献花或整理相册文字这些也是真心的。 张叔去年去上坟的事给咱们提个醒：身体要紧；孕妇和孩子要照顾好；特殊时期注意保暖别着凉。大家换种方式心意才最重要啊！