湖北汉川有个叫刘明旺的厨师，他从2006年开始献血，一直坚持到了2025年。这二十年里，他总共献了243次血，总量达到了11.02万毫升。也就是说，他捐出的血液量相当于自己身体总血量的25倍还多。 刘明旺是餐馆的经营者兼主厨，每天要忙上十多个小时。不管是夏天热还是冬天冷，他从没因为个人的原因耽误过一次献血。特别是在疫情期间，当血库压力大的时候，他总是不顾交通限制，及时赶到血站去献血。他对护士说：“只要血站需要，我随时都可以来。” 为了保证血液质量，刘明旺给自己制定了严格的生活管理计划。每天早晨他坚持跑步，下班之后还要锻炼身体。饮食上也非常注意，油脂摄入量严格控制。他的妻子成了他的专属营养师，给他提供支持。这种自律精神让他变得更加健康。 刘明旺的行为感染了周围的人。他的家人和亲戚朋友都受到了影响，开始认识到无偿献血的重要性。他经营的餐馆也变成了宣传公益知识的窗口，墙上贴满了相关的标识和信息。据统计，受他影响而加入无偿献血队伍的群众已经超过300人了，其中一个叫林中华的朋友也献了好几百次血。 除了个人献血外，刘明旺还加入了汉川市红十字会的志愿服务队。他积极参与宣传造血干细胞捐献和遗体器官捐献等项目。在社区广场和街头巷尾，他用亲身经历消除公众对献血的疑虑。同时，在餐饮服务中倡导节约粮食和文明用餐的理念。 刘明旺用二十年的时间证明了平凡也能成就伟大。他没有惊天动地的事迹，但用点滴的热血汇集成了一条生命之河。他没有耀眼的身份地位，但用灶台前的坚守写下了新时代奉献精神的篇章。 在推进公民道德建设的今天，刘明旺这种发乎本心、持之以恒、惠及社会的善行给社会主义核心价值体系注入了新的活力。他告诉我们每一个普通人都可以成为道德星火点燃者，在传承与接力中照亮社会向善前行的道路。