对冷热酸甜的东西都没什么感觉了，我这颗牙齿也太敏感了。平时想稍微来一口酸甜的食物，给它上点小刺激就不行，牙齿就开始酸胀得不行。喝口凉水还牙齿疼的情况更不是没有。咋整？每天这种状况真的是非常的让人头疼，有时候我还能勉强应对过来，但是有时候真的是难受的不行。夏天还想美美的吃个冰棍儿、吃西瓜、喝冰可乐的话基本上是不可能了。这次要怎么拯救你呢？我这颗敏感的牙齿。要是牙釉质被酸性食物腐蚀掉了，外界的刺激直接接触到了牙根表面的牙本质小管，牙齿敏感就是这么来的。牙周疾病一旦出现，牙根表面保护层牙龈就会萎缩掉，牙齿就直接暴露出来了。用软毛牙刷轻轻地刷牙也是能保护好牙齿的吧。不过呢刷力太大也会损坏牙釉质导致牙根暴露。长期磨牙或者紧咬牙等也会对牙釉质造成损害。牙根的神经异常敏感时外部刺激也会引起酸痛感。遇到这个情况忍忍肯定是不行的嘛！彻底解决它才是上策。首先及时清理食物残渣很重要，要尽量少吃糖分高或者酸性强的食物。还有不要使用横刷的方式而是竖刷。如果你觉得竖刷比较麻烦的话可以给家里添置一个电动牙刷试试效果吧。然后脱敏牙膏也是好东西啊，里面添加了抗敏感的成分能帮助缓解一下酸疼症状。脱敏牙膏除了刷牙时候用稍微严重一点还能直接把它涂在牙齿表面上呢。碳酸饮料酸度这么高容易腐蚀牙釉质还会让你每天受牙齿酸疼之苦所以这种类型的饮料还是少喝吧。 不过你要是这样尝试了一段时候还是感觉不舒服的话那说明事情比较严重了赶紧去牙医那里看看吧！给医生检查检查才能解决问题嘛。