虽说这事儿得从1961年说起，但今年的花粉季确实来得比往年更早、更猛。记者专门把专家请来聊了聊，大家才发现，去年那个暖冬就是罪魁祸首。国家气候中心的数据显示，2025到2026年这一冬，全国大多地方都透着“暖干”的劲儿，平均气温都到了零下1.5摄氏度，是有记录以来仅次于那次的最高温。这气温一偏高，植物就跟着提前开花了，大家伙儿也就被花粉包围了。 这不，3月15日在北京地坛公园，工作人员特意往水里加了花粉控制剂给柏树喷；到了3月17日，河南济源的蟒河公园也能看到不少市民去踏青。不过大家可能没想到，世界过敏组织统计的数字显示，全球有差不多30%的人都在受过敏的罪，咱们国内的过敏性鼻炎患者更是高达2.5亿人。 中国疾控中心的专家给这病起了个名字叫“花粉症”，其实就是花粉惹的祸。要是打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒、身上起疹子这些症状找上你，那就有可能是中了招。为啥有些人以前没事现在就犯病了？首都医科大学附属北京世纪坛医院的马婷婷大夫说，这一方面是因为气候变暖、花期变长了，致敏的植被到处都是，空气中的花粉多了；另一方面是大家总熬夜、感冒、劳累，搞得免疫力出了岔子。 很多人都有个误区，觉得花粉过敏就是看见鲜艳的花就难受。其实完全不是这么回事儿。北京协和医院变态反应科的王子熹大夫讲得明白，真正让人难受的是那些靠风传粉的植物，像柏树、桦树、杨树、柳树这些树的花粉最容易让人中招；倒是那些靠虫子传粉的观赏花通常没事儿，但旁边的野草花粉可不能大意。 感冒和花粉症到底咋区分？马婷婷说感冒一般不会连着打喷嚏，也不会身上痒痒；而花粉过敏通常是连续不断地打，还会有清水样的鼻涕流出来。持续的时间也不一样，花粉过敏可能得折腾几周甚至整个春天。 有人觉得自己免疫力下降了才会过敏？专家明确告诉咱：这是异常的免疫反应过度造成的，跟抵抗力强弱没啥关系。千万别硬扛着不去治。王子熹特别提醒各位怀疑自己过敏的朋友赶紧去医院查一下过敏原。至于怎么治？遵医嘱用抗组胺药或者激素就行；对于严重的患者，建议在花粉季前两周就开始吃药。 除了吃药，个人防护也不能少。出门戴口罩、护目镜，回家赶紧换衣服洗脸、冲洗鼻子；开窗通风也得挑花粉少、风小的时候开。 咱们北京这就挺积极的，2025年秋冬季就提前把圆柏那些带雄球花的枝条给剪了；最近还用了花粉固定剂给树冠喷一下。成都那边也是南方城市的代表了，搞起了综合治理工作。 面对这一年的花粉季，咱们都得有点科学认知和精准防护的意思。把这些事儿都办妥当了，这个春天咱们就能少受点罪。