2000年，仁青东知布出生在海北州海晏县。2019年，他在第二届全国青年运动会万米比赛中闯进了决赛。2021年9月26日，他以2小时14分26秒的成绩赢得了第十四届全运会马拉松金牌，成为了全运会马拉松比赛中最年轻的冠军，也把青海代表团的首枚金牌收入囊中。在2026年1月11日的厦门马拉松上，他给中国籍选手交出了2小时12分19秒的答卷，拿下了国内第二名和总成绩第八名。 3月15日这天，2026眉山仁寿半程马拉松暨全国锦标赛正式鸣枪。这次比赛是世界田联白金标赛事，总共吸引了两万名跑者参加。赛程长度是21.0975公里。作为青海体育工作一大队的中长跑运动员，仁青东知布在这次比赛中给观众们留下了深刻印象。他身披126号战袍冲在前面，很快就挤进了第一集团。 前10公里的时候，仁青东知布主动提速，给其他国内顶尖选手拉开了一段距离。跑过15公里后，他依然稳稳地排在所有国内参赛选手的最前面。等到跑到16公里时情况发生了变化，海北藏族自治州的贾俄仁加从后面赶了上来，超过了他。最后4公里两人一直在你追我赶地交替领先，为了那个国内冠军头衔展开了激烈的较量。 最后的1公里，国内已经没人能对他们俩构成威胁了。最后关头贾俄仁加凭借冲刺能力把差距拉大了，领先8秒第一个冲过终点线拿走了国内冠军。仁青东知布则获得了亚军和赛事总排名第八名。 赛后两人拥抱互动展示了国内新生代的好样子和深厚的同乡情谊。据教练苏伟说去年全运会结束后他们一直在省内训练整个冬天训练得不是很系统再加上比赛前身体还带着点伤状态不算太好但即便如此他还是敢打敢拼突破自己把成绩提高了十几秒达到了赛前的规划和预期。 1小时02分15秒这个成绩刷新了他个人的半马最好纪录这个纪录是在1小时02分15秒的时候由仁青东知布创造的。