啊，朋友们，给你们讲个有意思的事儿，就是关于太极拳的对立面统一。马克思主义哲学告诉我，对立统一规律是宇宙根本规律呢，世界上任何事物、任何科学的发展都得遵循这个规律，太极拳当然也不例外啦。太极里包含阴阳这两个方面，合起来就叫太极了，中国古代哲学就是用阴阳这两个词儿来概括世界上所有相互对立又相互统一的事物。所以呢，太极就是阴阳对立统一的整体嘛。 你们看过太极图吗？就那个黑白色的圆形图，里面黑白分明，代表了万物都有对立的两种属性。正因为这两种属性互相作用、互相依存、互相转化、互相统一呢，事物才能健康发展。所以啊，一个完整的事物必须有两个相对立的方面。太极拳的创编者也是根据这个原理制定了太极拳的对立性。比如刚柔相济、快慢相间、开合相寓、升沉兼备还有动静结合。肢体运动也是对立着的。 练太极拳时，不管是内在的劲儿还是外在的形都得体现出对立面的两个方面。就说外形吧，凡是有向上的部位就一定有向下的部位，有向左的部位就一定有向右的部位，有向前的部位就一定有向后的部位。就连走路也是这样的呢！比如左脚向前时左手必须向后啊，右手向前时左脚也得向后才能保持平衡哦。只有这种对立运动才能维持身体平衡啊！ 有些动作如果只能慢练没法快练呢，多半是因为这些动作只向前或者只向后、只向左或者只向右了。这就没有阴阳对立运动特点啦！那你们说说看：没有阴阳对立能不能叫太极呢？ 你们看啊，阴阳分完了还能再分下去呢：阴中有阳、阳中有阴；阴中之阳还可以分阴阳；阳中之阴也可以分阴阳；可以无限细分下去呢。所以把太极拳的对立运动细分到周身各个部位吧。 对于整个身体来说：四肢和躯干是对立的；躯干里胸部和腰部是对立的；肩膀和胯部也是对立的；两只肩膀、两只胯部也都是相对立的；前胸和后背也是相对立的。 对于四肢来说：上肢和下肢也是对立的；胳膊和腿也是相对立的；对于胳膊来说：左胳膊和右胳膊也是相对立的；肩膀和小臂也是相对立的；肘部和手部也是相对立的；一只手的话：手指和腕部是相对立的；大拇指和小拇指是相对立的；食指和无名指也是相对立的。 所以说啊，我们在练太极拳的时候应该让周身这些相互对立的部位非常顺随、非常协调、非常统一地做圆运动哦！还要做到顺逆翻旋、立体螺旋呢！只有这样才能体现出太极拳一动无有不动、全身松柔似无骨、犹龙似蛇的特点哦！ 所以呢：矛盾的对立统一才能推动事物向前发展！