有时候我就想，把自己放了。过去总觉得自己被困在生活的笼子里，特别累。要是真能把烦恼都像放生鸟鱼那样给扔了，是不是就能自在点？可实际上，好多鸟鱼放生了根本飞不起来也活不了。那真正的放生是啥呢？我觉得是对生命本来样子的尊重，这才是关键。而最让人费劲的一场放生，其实就是放过自己。我们得允许自己的生活里有大喜大悲，就像云飘过来又飘过去那样自然流过，这样心里才能敞亮宽阔。 大喜的时候我得小心点。《道德经》说的福祸相依其实挺有道理的。要是好事来了就太高兴了，一旦回到平常日子落差太大容易被打垮。就像升职加薪或者中了奖这种好事发生了，千万别把功劳全揽自己身上觉得好运永远跟着。毕竟市场和人心都会变，万一挫折来了那种幻灭感特别难受。这时候我得保持清醒，成功了就感恩团队和机会，别光顾着高兴把运气全挥霍了。记住喜悦就像夏天的花虽然美但也会谢掉的，好好接住它然后轻轻放下就好。 至于大悲的时候更得有勇气面对。我们总觉得悲伤要赶紧治好或者战胜它，其实憋在心里更糟糕。心理学里的情绪流动说让我明白得把感觉发泄出来才行。像创业失败、亲人去世这种大事确实让人绝望得想完蛋了。但这时候千万别把痛苦当成了人生的终点。真正的放过自己就是温柔地破局：想哭就哭想写就写给情绪找个出口；去运动流汗带走点压力；学点新东西接触新可能；重新告诉自己这只是段经历而已不是全部。史铁生不是说过嘛：“死是一件不必急于求成的事。”悲伤也一样慢慢来和它相处就行。 最后我觉得《金刚经》里说的不执着特别重要。别太在意高兴还是难过的心像镜子一样照东西就行了。生命本来就是苦乐参半的样子啊！没有大悲体会不到平静有多好；没有大喜也感受不到生命有多灿烂。我们不必非要做圣人也没必要成为钢铁战士。只要能哭能笑敢爱敢放做个普通凡人就挺好。在喜悦中保持清醒别迷失在里面；在悲伤中找条出路别陷进去。最终和真实的自己好好说话接纳生命给的一切——不管是甜还是苦——这样在这无常的世界里才能活得尽兴也游得从容。 声明一下：这篇文章就是为了帮大家理解点道理分享点小窍门的。全文绝对没有不好的东西引导也没传什么歪风邪气只是为了给大家提供点生活参考。大家可以在评论区讨论啊！不喜欢的话也别乱喷！