北京时间2026年3月21日晚，中超联赛第三轮赛程全部结束，积分榜情况发生了不小变化。西南地区的三支队伍表现抢眼，占据了积分榜前三位。云南玉昆以6分位居第二，紧随其后的是重庆铜梁龙，该队保持不败状态，拿下5分暂列第三。相比之下，成都蓉城以7分高居榜首。四川的两支球队都表现出色，这次四川德比中，重庆铜梁龙在主场凭借3比3的成绩击败了成都蓉城。除了这几支球队，浙江队和河南队也在本轮比赛中实现了积分的转正。浙江队和河南队这两支之前背负负积分的球队现在有了良好的竞技状态。浙江队以4比1痛击青岛海牛，河南队和武汉三镇1比1战平。在本次比赛中青岛海牛遭遇了三连败，目前正处于严峻的形势中。这个赛季青岛海牛遭遇到-7分的处罚，这个分数让他们更加难以翻身。北京国安和上海海港也都从-5分起步。上海申花与天津津门虎更是以-10分艰难开局。目前，共有九支中超球队因为假赌黑事件被扣除了积分。山东泰山虽然上轮已经清零了负分，但是本轮客场输给云南玉昆四球惨败，实力还需要进一步证明。大连英博在主场1比0力克上海海港，北京国安与上海申花1比1握手言和。辽宁铁人3比0完胜天津津门虎，赢得了队史中超首胜。云南玉昆主场4比0大胜山东泰山展现了强劲实力。青岛西海岸凭借一球小胜深圳新鹏城。青岛海牛和天津津门虎需要尽快调整状态才能止住颓势，否则很容易深陷降级区。 上海申花目前积分为-9分需要加大努力才能摆脱困境。武汉三镇、北京国安、上海海港形势较为稳定距离积分转正不远。总体来看西南三强持续强势这个赛季未来走向还有很多悬念青岛海牛和津门虎必须尽快找回状态避免陷入泥潭。第三轮赛事结束后，很多球队积分紧咬着彼此下一轮比赛无疑会更加激烈精彩纷呈值得期待。