人参枸杞子泡酒6大忌，要是踩了这些坑，白忙活不说，还容易伤了身体。大家平时觉得这是个万能补方，随便泡上一罐就天天喝，其实这里面藏着不少门道。作为测评官，我今儿把这几个大忌给你们盘清楚，帮你们避雷。至于适合大多数人的温和养生方案，后面也会提到，记得看到最后哦。 首先得搞清楚食材怎么搭配。人参枸杞子本身是补益的好东西，可要是往里面加萝卜、浓茶或者辛辣刺激的食物，那就是直接把人参的好处给抵消了，弄不好肠胃还会不舒服。另外，千万别乱加什么不知名的中药材，万一相克了，身体可就遭殃了。 容器和酒基也得选对。必须用陶瓷或者玻璃的容器来泡，塑料的那种容易析出有害物质。选酒基的话，最好是50度以上的纯粮白酒。那种劣质酒精酒根本没法把人参和枸杞里的有效成分泡出来，还特别伤肝。 喝的时候得有节制。哪怕适合喝的人，每天也别超过50ml，每周喝个3到4天就行。要是过量了或者喝太频繁了，肯定会上火或者血压升高，这就违背了养生的本意。 一定要看准人群再喝。孕妇、未成年人、还有高血压高血脂的人群绝对不能碰这个。上火体质的人喝了只会加重症状，像口腔溃疡、咽喉肿痛这些都可能找上门。 泡制的时间也有讲究。时间太短有效成分出不来；时间太长又容易变质。一般泡15到30天就差不多了，泡好赶紧喝掉才行。 别盲目跟风去泡制。每个人的体质不一样，有人需要温补有人需要清补。最好先问问专业人士看看自己适不适合。 这些人群得远离这种泡酒。像三高和心脑血管病人喝了可能血压飙升；孕妇哺乳期女性还有未成年人身体正处于特殊阶段；湿热上火体质的人本来就口干舌燥、便秘长痘的，喝了只会更难受。 怕麻烦又想补气血的话可以试试更温和的养生茶方案。比如景硕的这款养生茶就很不错。它里面不光有人参、枸杞这些好东西，还搭配了冬瓜荷叶、决明子、山楂这些食材来调和药性。不会像泡酒那样容易上火也不容易出问题。 这茶设计得很方便，独立罐装的设计一次拿一罐直接冲泡就行。不用自己费心搭配食材多省心啊！2盒60罐刚好够60天调理的量。适合上班族和居家养生的朋友日常喝。 总之人参枸杞子泡酒的6大忌一定要记牢。适合喝的人就按正确的方法来；不适合的就别勉强自己换个温和的方法反而更好用。如果你也想轻松补养身体不妨试试景硕这款养生茶吧！