寒潮一连几天光顾申城，专家特意提醒大家，特别是身体不太好的人，要多留心心脏和脑子。最近申城天寒地冻，正赶上“大寒”这个节气，气温一直没上来，这对市民的身体是个大考验。上海市好多医院的记录显示，跟这次降温有关的心脏病、脑中风还有呼吸道感染的病人多了不少，有的情况还挺急。医学研究发现，冻不死人的主要原因不在于温度有多低，而在于冷得太快。当外面的温度突然降得比平时还低的时候，身体就得拼命干活来保持体温。 同济大学附属同济医院心血管内科的医生说，这种“寒冷压力”会让周围的血管变细、血压升高，心脏跳得也会更快。有数据证明，室外温度每掉10度，人的收缩压大概就能涨7毫米汞柱。这对高血压患者来说太要命了，特别是老年人，心肌梗死和脑卒中等大毛病很容易找上门。不过有些老人在吃药上有误区。同济医院老年医学科的护理专家指出，“没症状就不用吃药”、“看别人怎么吃我就怎么吃”、“快点降压”这些想法挺常见的，但很容易耽误治病。 专家强调说，老年人通常有好几种慢性病一起犯，药不能乱吃也不能跟着别人的方子吃。要想好好活着过冬，得听医生的话，天天量血压。乱来的话就等于给心血管系统卸掉了盔甲。临床上因为自己觉得难受但没当回事拖到最后病重的例子多得是。专家喊大家赶紧注意身体发的信号，比如头晕、看不清东西、胸口疼、手脚发麻等等，一发现不对劲就得赶紧找医生救命。 这波冷风吹得呼吸系统也很难受。上海市第一人民医院呼吸与危重症医学科的医生讲道，呼吸道的膜对冷风特别敏感。最近来看普通感冒、流感还有老慢支发作的人变多了。那些本来就有慢阻肺或者哮喘的老年人更是容易喘不上气、抵抗力变差。千万别忍着不看病，这时候身体机能本来就不强壮，急性发作起来特别快。 想好好过冬得保暖得讲究方法。医生建议穿衣服要分层：里层要透气吸汗，中间层要保暖隔热，最外面的防风防水。脑袋、脖子、手和脚这些地方一定要护住了。出去活动的时候别总坐着不动得动一动促进血液循环。刚进屋如果手脚冰凉可以用温水泡泡慢慢回暖。绝对不能用火烤或者用雪搓揉那样容易受伤。 用火取暖时要小心安全用电的问题：别靠近易燃的东西也别长时间开着取暖器或电热毯以防低温烫伤和火灾。家里要保持空气流通别把自己关在闷屋里。这波速冻天给咱们提了个醒：大家都得重视气候变化对身体的影响。 对于那些身体虚弱的人来说：多懂点健康知识别老想当然地吃药、听专业指导、做好防护措施才是最重要的；医院也得随时准备好帮忙；只有大家一起努力才能最大程度地扛过冬天这一关。