入冬以来，各大医院中医科接诊的畏寒、倦怠患者明显增加。北京中医药大学王教授指出，现代男性普遍存在的"手脚冰凉""精神不振"等现象，多与阳气虚弱有关。长期熬夜、过度劳累、饮食失衡等不良生活习惯，正在加速人体阳气耗损。
"怕冷乏力"既可能是季节与生活方式共同作用的结果，也可能是疾病信号。把握科学边界、尊重个体差异，在规律作息、适度运动、均衡饮食的基础上再谈食疗进补，才能真正把健康握在自己手中。
入冬以来，各大医院中医科接诊的畏寒、倦怠患者明显增加。北京中医药大学王教授指出，现代男性普遍存在的"手脚冰凉""精神不振"等现象，多与阳气虚弱有关。长期熬夜、过度劳累、饮食失衡等不良生活习惯，正在加速人体阳气耗损。
"怕冷乏力"既可能是季节与生活方式共同作用的结果，也可能是疾病信号。把握科学边界、尊重个体差异，在规律作息、适度运动、均衡饮食的基础上再谈食疗进补，才能真正把健康握在自己手中。