咱们常说“近朱者赤，近墨者黑”，其实这背后的道理就是积极社交对个人成长特别关键。现在社会发展快，竞争压力又大，一个人光靠自己努力可不够，身边的人也会给咱们很大的影响。 研究发现，跟别人打交道能帮咱们调节情绪，拓宽认知，还能指导咱们怎么做事。这影响主要通过三条路子来实现：第一是“情绪传染”，别人情绪不好，自己也容易跟着难过；第二是“启发思维”，跟人深聊能让脑子开窍；第三是“价值认同”，老是跟正能量的人混在一起，自然就会模仿他们的为人处世。 这在现实生活里效果很明显。跟心态好的人交朋友能帮咱们锻炼抗压能力；在工作里找积极进取的人合作能让专业能力越练越强；心里装着大事的人能帮咱们看到更宽广的人生格局。 专家给出了三个建议来建设好的人际环境。第一得心里有数，明白社交圈有多重要，主动找跟自己目标一致的朋友；第二要讲质量不讲数量，别光想着认识人多，得交那种能一起进步的朋友；第三要保持开放心态，大家互相学习、互相帮忙，形成一种你好我好大家好的局面。 以后大家越来越重视身心健康和个人发展，建设良好的人际环境就会变成组织管理、教育还有社区建设里特别重要的事。要是大家都形成了重视人脉质量的风气，那咱们每个人的成长环境就会越来越好。 人际环境就像一片看不见的土壤，一直在默默滋养着咱们的成长。在这个变化快的时代里，主动去维护那些健康积极的社交关系，不光是为了自己变得更厉害，更是为了让整个社会变得更和谐。只要每个人都能在这种正向互动中得到滋养，整个社会的发展活力肯定会被激发出来。