我们中国的口腔健康遇到了一些问题，特别是牙周炎这种病。大家对它还不太了解，觉得是小问题。其实牙周炎会严重影响生活质量，还跟糖尿病、心血管疾病这些全身病有关系。中华口腔医学会的专家说，这个病的防治需要个人、医院和社会一起努力。 牙周炎是由牙菌斑和牙结石引起的。要是不及时清理，牙菌斑会慢慢变成牙结石，导致牙龈发炎。要是炎症一直没控制好，就会把牙槽骨破坏掉，最后牙齿掉了也没办法再长回来。所以说“预防第一”特别重要，不然等出现了牙齿松动再去治就晚了。 现在有不少人刷牙时牙龈出血就说自己上火了，没意识到这可能是牙周炎的早期症状。等真的出现口臭、牙齿松动这些症状时，牙周组织已经受到严重损伤了。 个人得养成好习惯，每天用正确的方法刷牙（比如巴氏刷牙法），还要用牙线清理牙缝。光靠刷牙是不够的，定期去医院洗牙（洁治）也很关键。健康的人最好一年去洗一两次牙。 大家对牙周炎的危害还不够清楚，好多人等到牙疼得受不了才去看医生。所以国家要多搞些口腔健康教育活动，让大家知道预防比治疗更重要。 牙周炎和糖尿病、心血管疾病这些全身性疾病是互相影响的。所以医生在给病人看病的时候，不仅要看病本身，还得看看他的口腔有没有问题。 守护口腔健康是为了大家过得更好，也是建设健康中国的一部分。面对这个“口腔杀手”，我们既不用害怕也不能大意。关键是要做好三件事：学知识、勤刷牙洗牙、有症状就赶紧去看医生。只有全社会一起努力把预防做好，才能减少这种病的发生，让健康的牙齿陪着我们一辈子。